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  • 减少有机挥发物 从室内装修开始

    提起室内环境污染,很多人都会首先想到甲醛,而忽略了家具购买和家居装修中的VOC(有机挥发物)排放问题。在日前由国家室内环境监测工作委员会主办的“全国VOC测试技术及标准研讨会”上,专家指出,要从源头上 [详情]

  • 当心红木家具过敏

    近年来,风格沉稳、造型典雅、做工考究的红木家具越来越受老百姓的欢迎。但有的人却无福消受这类高档家具。40多岁的李先生,做了几十年的木匠。不久前,经老乡介绍,他在一家家具厂找到了工作。工作10天后,李先 [详情]

  • 化妆品过敏该咋办

    随着人们生活水平的提高及化妆品的多样化,由化妆品引发的皮炎发病率也越来越高。化妆品皮炎实际上就是由化妆品引起的接触性皮炎,如果反复发作或是迁延时间很长,就会演变成慢性皮炎,出现皮肤粗糙,色素沉着等。那 [详情]

  • 适当运动 可防骨质疏松

    吉林大学第四医院骨代谢研究室主任张萌萌许多研究表明,长期卧床可加快骨丢失,而着地运动可增加重力对骨的有益刺激作用。因而,运动是治疗骨质疏松、改善骨质量的基本方法之一。运动为何有益于骨健康★使血液循环加 [详情]

  • 转转手 活动脑

    目前,老年痴呆已成为继心脑血管疾病、癌症和中风之后危害人类健康的第四大杀手,而且特效药相对较少。其实,经常用手指旋转钢球或核桃等运动就能延缓脑神经细胞的退化,有效预防老年痴呆症。世界卫生组织发布的最新 [详情]

  • 丢失的骨量 可以找回来

    随着科学发展,骨质疏松已成为可防可治的疾病。而且只要坚持治疗,骨质疏松患者已经丢失骨量的一半都可以找回来,骨折率可减少6到7成;骨痛可以明显缓解,甚至消失。目前我国存在四大问题制约了骨质疏松的防治:患 [详情]

  • 眼睛红肿发痒别大意

    眼睛红肿发痒,使用眼药水后反而加重,很可能是过敏性结膜炎惹的祸。秋季是过敏性结膜炎的高发期,表现为眼痒(有揉眼冲动)、充血、水肿或眼睑水肿、流泪、水样分泌物等。其中眼痒为最主要症状,温度越高眼越痒,越 [详情]

  • 速生鸡并不违背自然规律

    肉鸡喂养42天即可出栏食用,这已不是什么新鲜事。但有些人十分恐慌,怕吃了出什么问题,儿童吃了会不会早熟,成人吃了会不会得病。速生鸡能吃,不要怕,但不能滥用抗生素喂养。当前,由于人们缺乏现代畜禽养殖专业 [详情]

  • 男性障碍害“己”害“妻”

    生理需求是夫妻之间最本质的一种需求,然而随着社会压力加大、生活节奏加快,不少的男性出现了早泄。严重影响了夫妻生活,既害“己”又害“妻”。早泄害“己”1.带来沉重的心理压力在性生活中出现早泄会给男性产生 [详情]

  • 季节养生:冬季防感冒 喝点香菇汤

    冬季气温逐步下降,近来感冒的人明显增多。北京朝阳医院副院长沈雁英提醒,天气寒冷,不妨喝点暖洋洋的香菇汤,有助养生养胃,还能帮助预防感冒。沈雁英介绍,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。 [详情]

  • 英报:冬季室温较高有助于保持苗条身材

    核心提示:“研究表明,如果生活在温暖的室内环境中,人们会吃的较少,并燃烧更多能量。”参考消息网11月27日报道外媒称,26日发布的一份新研究报告显示,与瑟瑟过冬的人相比,生活在温暖环境中的人不大可能变 [详情]

  • 冰糖川贝蒸梨治感冒 不是对每个人都有效

    这些误区你知道吗?冬季来临,稍不注意,孩子就会感冒咳嗽,用冰糖川贝蒸梨,是老百姓惯用的偏方。儿童医院专家警告,这种偏方虽效果明显,但不是对所有患儿都适合有效,一旦过度食用,甚至可能加重病情。据重医儿童 [详情]

  • 趴桌午睡会生胃炎?医生:没太大关系但不太健康

    “趴桌午睡,当心胃炎。”这是最近微博、微信上在热传的又一条“保健知识”。它说的是,很多上班族习惯中午趴在办公桌上睡一小会儿。而长期如此,有可能导致慢性胃炎。因为人在午饭后要至少1小时才能把胃部食物排空 [详情]

  • 宝宝用品选用有讲究

    父母喜欢为宝宝购置一些漂亮的泡沫,建议选择正规厂家的产品,不要挑太花哨的,买回家后先在通风的地方让阳光晒几天。不过这还不能完全去除有害物质,所含的乙醛要两三年才能完全消散。所以如果宝宝房间放置了这些则 [详情]

  • 肿瘤细胞不会因忌口“饿死”

    抗击肿瘤不仅需要手术、化疗、放疗等治疗方法,而且怎么吃也很重要。有人说,忌口可以饿死肿瘤细胞。忌口是疾病期间对某些食物的禁忌,对疾病的治疗和康复有一定的意义。但是病人忌口往往存在误区。有人认为,忌口要 [详情]

  • 头发透露你的健康秘密

    一发不可牵,牵之动全身。头发的状况和身体健康密切相关,头发发生变化很可能提示健康出了问题。如果某天你浓密亮泽的秀发变得干枯、易断,那么你首先应该思考的是最近对头发做什么了。是不是在加氯的游泳池里待的时 [详情]

  • “妈妈聊天室”请您进来聊聊

    读者朋友,相信您在孕育宝宝的过程中有不少经验或特殊经历想与大家分享,《妈妈聊天室》就为您开辟了这样一个园地。请您与其他宝妈一起讲讲育儿经,说说经验、教训、感悟与建议。近期我们将讨论以下话题:生二孩的顾 [详情]

  • 父母要做到九不要

    有些家长只看重学习成绩,误认为孩子学习好就足矣,却不注意儿童综合素质的培养、心理发育的健全和社会适应能力的增强。有些“好学生”步入社会后无所适从,甚至在大学、留学期间就暴露出心理问题。家长在和孩子沟通 [详情]

  • 忧伤公主的烦恼

    辽宁省阜新市第四医院心理咨询师李海鸿文雅,一个秀气的女孩,就像她的名字一样文静、典雅。走入咨询室后,她一言不发,低声哭泣,样子楚楚动人。在我关切的目光注视下,她带着抽泣声娓娓道来。文雅是一名高二的学生 [详情]

  • 孕妇闻尾气 宝宝易哮喘

    张丽近日美国辛辛那提大学的一项研究发现,怀孕妇女长期接触多环芳香烃,很可能导致胎儿肺部的基因ACSL3甲基化,这一基因与哮喘的发生有关。在汽车尾气等交通污染物中存在着大量的多环芳香烃,在交通密集的地区 [详情]

  • 美研究:富家子弟脑部大于穷人孩子 智商更高

    中新网4月1日电据美国媒体3月31日报道,富裕的父母不仅能提供昂贵的教育和出国旅行机会,可能还能购买更多的智慧。一项研究显示,来自富裕家庭孩子的脑部大于来自较贫困家庭的孩子。来自《自然神经科学》杂志的 [详情]

  • 我国儿童安全座椅使用率待提高

    本报讯(记者胡德荣)“我国儿童安全座椅使用率不到1%,而发达国家儿童安全座椅使用率达到90%以上。”这是近日在上海市举办的“怀抱孩子在家中,系上安全带在车中&rdq [详情]

  • 孩子不爱吃蔬菜有6大危害 易致维生素不足

    宝宝不爱吃蔬菜怎么办?首先,爸爸妈妈们要知道如果孩子蔬菜摄取不足,身体就会出现很多的异常状况,所以一定要引起重视,不能认为孩子不爱吃就不吃。下面教教大家如何改善孩子不爱吃蔬菜的现象。宝宝不爱吃蔬菜的6 [详情]

  • 亲子乐园:拍拍球

    皮球是孩子们都喜欢的玩具,除了能发展孩子的动作,还能起到增强体能、锻炼身体的作用。玩皮球有助于孩子感知觉和运动能力的发展。在玩的过程中,通过触觉,孩子亲身感受到“皮球是会滚动的,有弹性的& [详情]

  • 专家:雾霾天小儿呼吸道疾病高发需警惕

    新华社重庆1月4日电(记者黎华玲)连日来,我国多地遭遇雾霾,山城重庆也未能幸免,婴幼儿呼吸道疾病呈现高发态势。专家提醒,家长们一定要为孩子选择合适的口罩,回家后要洗脸、洗手、漱口。家住重庆渝北区新牌坊 [详情]

  • 孕妇发烧怎么用药

    “怀孕后绝对不能吃药”“孕妇吃药会导致胎儿畸形”……多年来,药物可能致畸的观点根深蒂固,很多孕妇感冒了都默默扛着。轻微感冒带 [详情]

  • 营养不能少,如何让孩子爱吃蔬菜?

    原标题:孩子不爱吃蔬菜怎么办?教你3招让孩子爱吃菜孩子不喜欢吃蔬菜怎么办呢?要知道,在孩子成长发育过程中,蔬菜是必不可少的。然而,由于某种原因导致孩子不喜欢吃蔬菜,这可怎么办呢?在这里,就来教教爸爸妈 [详情]

  • 母乳喂养何时开始

    广西读者齐女士问:我今年30岁,刚生宝宝不久,请问宝宝出生后多久进行母乳喂养,要持续到宝宝多大呢?南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉解答:新生儿出生后(60分钟内)应尽早开始吸吮母亲的乳房,频繁地吸 [详情]

  • 丹麦研究:孕妇吸烟或提高孩子视力受损风险

    【环球网综合报道】据新加坡《联合早报》3月10日报道,丹麦的一份研究显示,妇女若在怀孕期间吸烟,产下的婴儿体重或过轻,且日后出现视网膜神经纤维层较薄的概率会提高,出现视力问题或青光眼的风险也会较高。据 [详情]

  • 怀孕时照过X线会影响孩子吗?

    一般来说,X射线的剂量小于50rads,对胎儿是没有影响的,而一次胸腹部摄片的射线剂量约为0.4rads,大可不必担心,如果你是在月经的第28天之内做的X光或者吃过药,一般不会影响孩子。因为大量的临床 [详情]

  • 儿童夜间肢体痛不都是“生长痛”

    在门诊,骨科专家经常会碰到父母焦急地领着孩子到骨科就诊,小孩表现为夜间肢体疼痛,比较痛苦且常常痛醒,至第二天清晨,症状又消失,做检查又各项指标都正常。这种疼痛非常困扰儿童及其父母,最常见的是所谓的&l [详情]

  • 妊娠早期肥胖或增加孩子脑瘫发病率

    那些孕期喜欢胡吃海塞的朋友要注意了,《美国医学会杂志》近日发表的一项研究表明,妊娠早期肥胖或增加孩子脑瘫发病率。1998年至2006年,尽管产科和新生儿护理领域取得了进展,但足月产孩子的脑瘫率却在上升 [详情]

  • 入托时间长,宝宝胆子小

    美国《早期儿童发展与护理》杂志刊登挪威一项新研究发现,幼儿白天在日托机构时间过长会增加压力,可能导致宝宝日后胆子小、害羞、自控力差。挪威科技大学研究员玛丽·布里特·德鲁格里 [详情]

  • 老人健康不能大意

    “树欲静而风不止,子欲养而亲不待”。多年前从书中读到这句话,体会不出其中的感觉。半年前,我的公公在无任何征兆的情况下,在一次晚饭后散步时突然倒地,未来得及抢救就永远地离开了我们,很长一段时间我们全家人 [详情]

  • 高血压日提示警惕无声杀手

    本报讯(记者郑灵巧)10月8日是我国第10个全国高血压日。记者近日从卫生部疾病预防控制局获悉,目前我国平均每5个成人就有一人患高血压。而高血压早期通常没有特异性自觉症状,患病不易察觉,易发展为心脑血管 [详情]

  • 肺活量大的老人易长寿

    何为肺活量?即人在深吸气后,用最大努力所能呼出的气体总量。肺活量大小和身体内部各系统的机能、新陈代谢的能力等密切相关。肺活量下降了,也就告诉我们机体内部的机能下降了。因此,国外已将肺活量作为检测衰老的 [详情]

  • 健康指南:胡萝卜下酒危害肝脏健康

    胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼病、夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙 [详情]

  • 冬季护肝要养肾 温补正当时

    ●冬季护肝养生首先要注重精神调养,要保持良好的心情,以顺养阳气,饮食调理方面多喝粥汤,宜增苦味忌咸味冬季护肝要养肾温补正当时广东气候转寒,此时阴气已盛,阳气衰微,而人们肝气偏盛,容易气滞血淤,养生除补 [详情]

  • 冬季养生锦囊:时尚男人健身饮食九要素

    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风;心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1、食用一 [详情]

  • 冬季养生锦囊:看看究竟哪些水果能抗癌

    每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。专家进一步指出,有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、 [详情]

  • 冬季养生锦囊:红薯抗衰老并且防乳癌

    研究结果指出,红薯是超级抗癌食物。这主要归功于红薯含有的一种特殊成分:脱氢表雄酮。这种激素可以防癌并且延缓衰老。这种成分对于预防乳腺癌和结肠癌尤其有效。同时,红薯中的胡萝卜素含量毫不比胡萝卜逊色。而β [详情]

  • “糖”妈妈都是补出来的

    已有身孕的香港明星李嘉欣,其家人不惜豪花千万港元预订头等病房、采购补品、购置胎教器材等。普通市民怀孕虽然没有如此实力效仿,但是,让孕妇能吃则吃,能补则补却是普遍现象。专家表示,孕妇要当心因过多饮食引起 [详情]

  • 冬季养生锦囊:丢掉健忘 记住事的6个小方法

    每个人都体验过这样的抓狂瞬间:认识他,却不记得名字,关键时想不起来重要数字。别着急,邀请记忆专家为大家支了几招。姓名与相貌挂钩。首先看名片上的名字,集中注意力默念。然后将对方的名字想象成一幅虚拟的画或 [详情]

  • 春寒料峭防流感

    春季气候反复无常,乍暖还寒,时冷时热,人很容易伤风感冒,同时春季也是流感的高发季节。流感不同于一般感冒,全身症状较重,表现为突然起病,高热,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴头痛、全身肌肉关节 [详情]

  • 暮春也是春 春捂仍适用

    最近几年,每到4月底至5月中上旬,我国长江中下游地区大部分城市的气温常会达到或突破30℃。不过,依据气候规律,此时包括长江中下游在内的我国大多数地区其实都还处在暮春时段,日最高气温可能达到30℃,但日 [详情]

  • 走出卵巢保养误区

    卵巢掌管着排卵和制造雌激素的任务,决定着女性全身器官功能的正常发挥。卵巢功能异常的女性,就像机器少了润滑油,身体各种“零部件”会发生磨损或锈蚀,可能出现月经紊乱、无法生育、衰老、提前绝经,整个人看上去 [详情]

  • 肝硬化患者须注意饮食

    食物属性有寒热之异,气味有厚薄之殊,因人因病正确合理饮食对呵护容易受伤的肝脏极为关键。急性肝炎早期病人常有明显的恶心、呕吐和食欲不振,此阶段可进食以碳水化合物,如面条和粥等易消化、清淡的食品为主,适量 [详情]

  • 运动过度会损伤肩袖

    今年52岁的老周经常坐着办公,平时喜欢打羽毛球和乒乓球运动,年年参加单位的乒乓球比赛都拿第一名。不过,近一年来他却被反复出现的右肩疼痛所困扰,每天晚上疼得睡不着觉。刚开始他以为是肩周炎,经常做按摩、理 [详情]

  • 冷静看待奶粉中汞异常

    近日,伊利奶粉中被查出汞异常事件,引起了民众的不满。那么食用这种乳品对人体健康是否有害呢?请看专家解释——伊利奶粉中汞含量超标可能是饲料或水中受到了化学污染,也有可能是奶粉中加入了受到污染的乳清粉。但 [详情]

  • 莫忽视夏季皮肤防晒

    随着炎炎夏日的到来,越来越多的人开始重视防晒,防晒是每个人一年四季都需要注重的皮肤护理。阳光中的紫外线可导致皮肤光老化,使色斑、皱纹等提前出现;对于一些患有特殊皮肤疾病者,如红斑狼疮、皮肌炎、雀斑、黄 [详情]

  • 箱包拉杆致癌物超标有无风险

    近日在香港消费者委员会检测的新秀丽19款行李箱样本中,4款产品的手柄中被检出含有多环芳香烃,包括东京时尚、Cubelite及Westlakeluggage等,其中东京时尚系列的手柄中多环芳香烃含量超标 [详情]

  • 血糖血脂高适合吃燕麦

    粗粮对身体的益处已被大家所熟知,可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮,才能达到养生保健的目的。胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃,食物要求以“软烂 [详情]

  • 主妇秘笈:厨房里的防癌办法

    新闻背景:世界癌症研究基金会(WCRF)组织国际著名科学家评估形成《食物、营养、身体活动与癌症预防》宣传图,以常见癌症为横坐标,以常见食物为纵坐标,以七级相关程度表示食物、营养与癌症预防关系,并有资深 [详情]

  • 巧用茄子辣椒防治冻疮

    每到冬季,很多人就会冻手、脚和耳朵,又疼又痒,特别难受。“这是由于冬季天气寒冷,局部血管遇冷痉挛、淤血而导致冻疮,比如脚趾、脚跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等处。”要想摆脱冻疮的纠缠,那我们该怎样预防冻疮 [详情]

  • 经常喝牛奶老年后平衡感好

    常喝牛奶,好处多多。据《印度时报》11月16日报道,《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现,经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康,摔倒危险更小。英国布里斯托大学的研究人员对1500多名62—86岁 [详情]

  • 防肝癌多吃“三笋”

    对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说,一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋,因为这三种食物保肝防癌作用明显,具有消痰、利尿解毒,帮助污物从粪便排出等功效。莴笋:增食欲、防贫血莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生 [详情]

  • 出行谨防4种不适状况

    出游本来是件高兴的事情,千万不要因为一些突发状况而扫兴。因此,在出门前一定要做好准备,以防以下几种不适出现。晕车、晕船、晕机建议在乘车、船或上飞机前,别吃得太饱,更不要吃油腻食物,以减轻肠胃负担;一定 [详情]

  • 抗生素治感冒比不上糖丸

    冬季是咳嗽和感冒的高发季节,然而服用抗生素对改善这类疾病并没有什么作用。该研究结果发布在《TheLancetInfectiousDiseases》上。通过迄今最大的随机安慰剂对照试验,研究者发现用抗生 [详情]

  • 老人六大时刻最危险

    法国名医卡萨尼斯曾说过:“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞,最后心、脑血管梗塞坏死之日,就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退”,老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带 [详情]

  • 厨房油烟比户外污染还重 生活一大“隐形杀手”

    原标题[厨房油烟比户外污染还重]近日,发表在《室内与建筑环境》上的一项研究显示,做饭时,厨房的污染程度远高于户外空气质量标准值,成为人们生活的一大“隐形杀手”。为省油,一锅油反复利用;为省电,能不开抽 [详情]

  • 为何女性更年期后易得大病

    大多数女性更年期出现在50岁左右“全世界范围内,妇女的自然绝经年龄在45—55岁,平均为50岁左右,也就是说,大部分女性的更年期,会出现在50岁左右这个年龄段。”黄坚医生说。而如今,随着女性的平均寿命 [详情]

  • 卫生间里貌似卫生的习惯

    生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。只刷牙不换牙刷牙刷经常处于潮湿的状态,牙刷的刷毛之间有很多空隙,这是细菌、病毒居留及滋生的最佳温床。聚集在牙刷上的细菌 [详情]

  • 8个雷区加速肌肤老化

    别不在乎生活上的一些小细节,它很有可能对你的美丽起了决定性作用。护肤恶习招惹皱纹,8个雷区加速肌肤老化,若不想比同龄人看起来老10岁,以下这点抗老雷区一定要避开。体内及皮肤水分不足皮肤的最外层为角质层 [详情]

  • 揭露六大防晒流言

    每年都防晒,每年都晒黑,是防晒产品不够好,还是我们对于防晒工作的认识不足?一些防晒误区不但没有将肌肤问题解决,相反还变本加厉。一起看看具体有哪些防晒流言吧,以后可别再尝试了。流言一:SPF值越高越好S [详情]

  • 初夏美白三方法 让你变白玉美人

    又到初夏了,每年的这时候就有很多人开始紧张的害怕被阳光晒黑了。那么初夏一开始我们该如何美白护理皮肤,让自己一个夏季都做个白玉美人呢?美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素,改善局部暗沉,使整体肤色 [详情]

  • 应分肤质使用化妆水

    化妆水是护肤中不可缺少的一步,大家也都知道不同肤质使用的护肤品也不一样,当然化妆水就不同。你知道不同肤质应该怎样使用化妆水吗?只有方法对了,后续护肤工作才能事半功倍哦!接下来小编教你不同肤质化妆水怎么 [详情]

  • 我们不得不知的补水时刻表

    肌肤出现干燥问题,会引起一系列的肌肤问题,诸如皱纹、诸如衰老等等。因此,想要让肌肤保持年轻状态,避免皱纹上脸,就一定要防止肌肤出现干燥。保湿、补水,你的肌肤需要用水分将每一个肌肤细胞的活力牢牢锁住。现 [详情]

  • 夏日吃玉米抗衰老

    夏天的蔬菜种类很多,其中玉米是每家每户都会吃的一种,玉米的功效有什么?现在小编就一一介绍给你听。1、健脾益胃玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾 [详情]

  • 眼部护理小贴士:用无名指涂眼霜 睡觉枕头别过高

    1、用无名指涂抹眼霜,力度不宜过大,正反打圈都可。2、眼霜要根据眼睛类型、季节气候来选购,霜状及膏状的眼霜适合年龄偏大的女性,夏季宜用清爽滋润型眼霜。3、夏季使用眼贴膜时先将眼贴膜放入冰箱,2—3分钟 [详情]

  • DIY4款简单天然眼膜 焕彩亮睛之法宝

    现在越来越多的年轻女生都有很重的黑眼圈或眼袋,造成双眼无神,还十分显老。其实只要利用身边的一些食材,就能自己在家DIY简单的眼膜。别看它简陋,效果一点都不输外面卖的眼膜哦。下面就为自己的美丽动一动手吧 [详情]

  • 香蕉减肥不可取

    天津市第三中心医院营养科主任齐玉梅爱美的赵小姐依照网上介绍的方法每天早上只吃香蕉配白开水,午餐、晚餐照常吃饭。可一个月下来,不但腹胀难受,反酸水,而且近两日还出现了心慌的感觉。从营养角度看,香蕉富含大 [详情]

  • 脂肪肝患者适宜吃什么菜

    北京地坛医院陈明莲多吃蔬菜对保护肝脏和减肥去脂均具有积极作用。国外统计表明,多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人,肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的患者,有益的蔬菜非常多。荠菜荠菜是十字花科植物 [详情]

  • 多吃咖喱防痴呆

    郑州市第三人民医院营养科主任张素革印度痴呆症患病率最低咖喱是由以姜黄为主料,加入多种香辛料配制而成的复合调味料。它富含维生素、矿物质等人体必需成分,能提高消化吸收功能,促进血液循环,并具有灭菌的作用。 [详情]

  • 阿斯巴甜是洪水猛兽吗

    中国疾控中心中毒控制中心研究员丁茂柏从某国将零度可乐下架说起打开网页,可见一位虚拟的超市顾客自述自己在购买零度可乐付款时,遇到一位相邻的洋大叔,建议他以后最好不要再喝这种可乐,因为零度可乐中含有成分为 [详情]

  • 选用冷饮五看三不

    南京市卫生监督所罗海燕选冷饮要“五看”1.看证照是否齐全有效。有些临时摊点为逃避有关部门监管,既无证又无照,沿街兜售自制饮品,其卫生和质量根本无法保证。2.看外包装上是否标有“QS”标志。我国自200 [详情]

  • 炸鱼最好用菜子油

    郑州市第三人民医院营养科主任张素革炸鱼酥脆鲜美,很多人都爱吃。但在炸鱼时,鱼类最有营养的成分——不饱和脂肪酸将会损失一半。那么,怎么烹饪才能减少营养素的流失呢?答案是选用一级菜子油炸鱼。菜子油起烟点偏 [详情]

  • 自制藕品佳肴可养生

    莲藕粥取鲜藕250克,糯米50克,红糖100克。先将藕洗净,刮去表皮,切成丁;糯米淘洗干净。再取沙锅1只,倒人清水,放入糯米、藕丁,用旺火烧沸,再用小火煮至米烂汤稠时,加入红糖,调匀即成。此粥有健脾止 [详情]

  • 八段锦使我更漂亮

    我身体一直不好,最难受的就是失眠,因此比较留心健身方法的搜集和摸索。一个偶然的机会,我得到一本1989年版的盲人按摩全国统编教材,其中的站式八段锦一节引起了我的注意。我当时也怀疑,这八个动作就能消除我 [详情]

  • 另一个用“舞”之地

    最近头晕目眩非常严重。起床时,得使劲抓住床板坐几秒钟,让眩晕归于平稳才敢站立走动。有时躺下动作快了些,整个人在床上望天花板,如地震似的晃荡。时间持续足有七八秒。常识告诉我:颈椎病又复发了。第二天没课, [详情]

  • 别让数字饮食框死

    每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……如今出现了许多牢记“数字密码”的防癌者,每天“逼”自己吃多少克才放心。防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面,饮食调理仅是 [详情]

  • 贪鲜 小心喝上“翻新茶”

    现在,春茶正在陆续上市。每年到这个时候,不少茶城和茶庄都会打出“春茶上市”的招牌,叫卖“明前茶”。春茶品质上乘,产量较少,一些不法商贩往往趁此时机,将隔年陈茶重新加工冒充新茶。因此,买茶时要多多防犯, [详情]

  • 百姓之果数桑葚

    桑葚是桑树的果穗,是一种浆果。早在两千多年前,我国已经大量栽培桑树了。桑树是我国农村常见树种,在城市也时有所见,每年5月,当果穗成熟时,便有小贩沿街叫卖,价格很是便宜。至于有桑树的地方,孩童则直接爬到 [详情]

  • 喝黄酒致癌吗

    近日香港媒体报道,16款黄酒饮品中被检出含有氨基甲酸乙酯。其中一款绍兴黄酒样品中氨基甲酸乙酯含量为0.26毫克/公斤,为测试样本中的最高浓度。网传黄酒中的氨基甲酸乙酯可致癌,请看专家解释——氨基甲酸乙 [详情]

  • 瘦脸针效果虽快但4类人不适合使用

    瓜子脸是现在很流行的,因此很多人会选择注射瘦脸针来进行瘦脸,其中90%以上的人伴有良性咬肌肥大,希望可以同时削减。所以,对于咬肌肥大的女性来讲,一般是通过注射瘦脸针来瘦脸的,但是其实并不是所有的人都适 [详情]

  • 为什么自己比常人更容易晒黑晒出斑点

    阳光是让人欢喜让人忧的一个自然界物质,为什么说让人欢喜让人忧呢?如今正值冬季,能够享受太阳的滋润自然是好,但是在享受滋润的同时爱美的朋友又担心自己被晒黑的命运,最让人受不了的是,自己好像总是比周围的人 [详情]

  • 如何化妆能更好的遮瑕

    化妆是每个女性的必修课程,不管是不是给自己化,至少说起来也是一个技能,当然啦,许多人还是学以致用的,化妆的最高境界应该是有妆胜无妆,化的自然便是最成功的,然而在化妆中最难办又是最重要的就是遮瑕,瑕遮不 [详情]

  • 常见3大去痘印方法靠谱吗

    面部皮肤是人体健康的一面镜子,痘痘的位置能直观折射出一个人整个身体的健康状况。很多人关心祛痘印的方法,其实去痘印也讲究专属,看看下面哪一种才是适合你的吧!1、美白产品—对初期痘印有效祛痘印最简单的方法 [详情]

  • 9种东西抹在脸上你也不怕毁容?

    世间事物多是两面性的,现如今许多人为了美丽什么东西都敢往脸上尝试,但是脸上的皮肤是很脆弱的,不是什么东西都可以乱用的,甚至包括一些平时吃的东西也一样,许多人都认为既然能吃,对皮肤肯定是没伤害的,这种看 [详情]

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    大家都知道,适度的性爱对身体是有好处的,过量的性爱不仅不能带来快感,反而对身体造成影响。很多人在性爱过程中会出现身体不适的情况,或者在身体不适的情况下想爱爱。这些情况下该怎么办呢?下面就看下边给大家整 [详情]

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    常言道:胸大无脑,胸太大的女人一般不很精明,胸部越小的女人越聪明,这句话是否科学有待专家研究。在目前这个竞争力很强的社会,和一个不精明的女人生活一辈子能有好的生活质量?男人真的就是为了性而不要生活质量 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]