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  • 还能不能吃鸡鸭

    进入2009年,在不到20天的时间里,我国已经报告了4例人感染高致病性禽流感病例。有不少人关心,现在吃鸡鸭到底安全不安全?有研究显示,禽流感病毒在一定条件下可以存活较长时间,达到105天。但是禽流感病 [详情]

  • 3岁前骑车易得“童车病”

    随着生活水平的不断提高,不少家庭都给孩子买了童车。幼儿骑童车,既能增强活动能力,又能锻炼孩子的胆量,但如果幼儿过早地骑童车,加上家长又缺乏具体的指导,时间长了,就可能使孩子患上“童车病”。所谓“童车病 [详情]

  • 老糖友需警惕肾病“偷袭”

    糖尿病和肾病,在老百姓看来这两种病似乎不相干,但在内分泌科和肾内科医生眼中,这对“难兄难弟”相遇的几率越来越多。目前,全球糖尿病患者逐年增加,糖尿病患者中肾脏病的发病率也在逐年增加,达20%~40%。 [详情]

  • 一粒小药片如何分三份

    梁牛张女士带孩子到儿童医院看病,取药后看到那比小拇指指甲盖还小的甲硝唑药片要分成三份给孩子吃时,简值傻了眼!张女士问医生这三分之一怎么分,有没有小剂量的,医生只是无奈地摇摇头。还有更奇特的,医生开了药 [详情]

  • 视物扭曲请早检查

    “把直线看成曲线,看报纸的时候总觉得旁边的字看不清,是不是我老眼昏花了?”不少老年朋友都遇到过类似的问题,但真正到医院检查的人却并不多。因为很多人觉得年纪大了,看不清楚很正常。其实上述问题可能是由老年 [详情]

  • 马路烧烤害人害己

    吃马路烧烤再来瓶啤酒,是一些人夜生活的重要组成部分。虽然年年治理,但马路烧烤就像顽固性皮肤病,到季节就发作。且不说马路烧烤污染环境,破坏市容,骚扰临街居民,就说其对食客身体的损害,也不能不加倍警惕。烧 [详情]

  • 防出血热 关键在早识别

    唐都医院全军感染中心的统计表明,今年1~7月份已收治的确诊流行性出血热患者,比去年同期增加了11位。因此,应提高广大群众防治流行性出血热意识和自我防护能力,一定要在该病的发热期及时识别病情,以免延误治 [详情]

  • 关节老化别“暴练”

    68岁的黄大伯最近几个月来感到膝关节疼痛,到附近医院看过。医生说是膝关节发炎,让他吃了几种消炎药,但并未见好。有位武术师说这是由于活动少,膝关节“生锈”了,得加强锻炼,还教他练金鸡独立、骑马蹲当等动作 [详情]

  • 当心秋冻伤糖友

    立秋之后,天气逐渐转凉。对于多数正常人来说,适当秋冻能提高抗病能力,预防呼吸系统疾病,但并非适合所有人。就说糖尿病患者老张吧,本想借秋冻强壮身体,谁知只在秋风中锻炼了一个早晨就患了感冒。糖友之所以容易 [详情]

  • 夏天喝茶 一举两得

    炎炎夏日,人们出汗较多,特别是在室外活动或劳作者,消耗较多的体力,往往会汗流浃背。出汗多了不仅会使人体内水分减少,引起脱水,而且体内大量的钾还会随着汗水排出,引起机体缺钾。而喝茶既可补充水分,又能预防 [详情]

  • 熬夜 熬走肝健康

    赵先生是某公司部门主管,每天的工作日程都安排得满满的,熬夜工作更是家常便饭。但他最近一次的体检报告却给他敲响了健康警钟:肝功能异常、中度脂肪肝……实际上,与赵先生类似的人很多,越来越多的白领熬夜族正成 [详情]

  • 职业健康检查要下乡镇进社区

    本报讯(记者张昊)8月26日,卫生部下发关于进一步加强职业病诊断与鉴定管理工作的通知,要求各地不断提高职业健康监护率,实现职业健康检查下乡镇、进社区,使劳动者享有基本职业卫生服务。通知要求,各级卫生行 [详情]

  • 面若桃花吃出来

    夏秋季节的高温和较强的紫外线会使人的肤色,尤其是颜面肤色受到较大的影响。中医认为,心主血脉,开窍于舌,其华在面。中医大夫在望闻问切时,常常要先看看病人的舌苔,并通过病人的舌质来辨别心血功能的强弱。除了 [详情]

  • “三围人士”秋季进补且慢

    脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程都离不开肝脏。若肝脏脂肪代谢功能发生障碍,致使脂类物质的平衡失调,脂肪在组织细胞内蓄积,其蓄积量超过肝重量5%以上,或在组织学上有50%以上肝细胞脂肪化,便可称 [详情]

  • 胡蜂来了 学会躲避

    杭州市疾病预防控制中心主任医师项海青夏秋季是胡蜂扰人蜇人的高发期。目前在我国各地“肇事”的胡蜂有多种,如黑盾胡蜂、黑虎头蜂(又称为马蜂、黄蜂)等。胡蜂的体形一般较大,攻击性强,嘴上的一对大牙甚至可以咬 [详情]

  • 宝宝眼保健不可少

    你带宝宝做过眼保健吗?不少父母都被问住了。在父母热衷于关心宝宝身体健康的同时,往往容易忽略宝宝眼睛的健康。许多家长认为宝宝太小,等长大后再去关注眼睛也不迟,其实不然。宝宝生下来的视力仅有光感,在日后的 [详情]

  • 13种铬超标产品被紧急停售

    本报讯(记者陈晓曼)国家食品药品监督管理局4月16日发出紧急通知,要求对媒体曝光的涉嫌铬超标的13种药用空心胶囊产品暂停销售和使用,对违反规定生产销售使用药用空心胶囊的企业依法严肃查处。中央电视台《每 [详情]

  • 探索大脑奥秘向前迈出重要一步

    本报讯(记者孙国根)复旦大学神经生物学研究所禹永春副教授领衔的课题组与美国纽约斯隆凯特琳癌症研究中心时松海课题组经3年多合作研究,在脑神经环路发育研究方面取得重要进展,首次发现脑神经元间由电突触介导的 [详情]

  • 别让面膜坏了您的面子

    面膜选择要因人而异市场上面膜的产品琳琅满目,品种繁多。一般按产品形态和使用方法将面膜可以分为:面贴型、膏霜型、剥离型、黏土/石膏型四种。新型面贴型面膜因加入了大量的防腐剂而容易引起皮肤过敏等问题,所以 [详情]

  • 警惕不疼的中耳炎

    幼儿园小朋友杰杰的体检报告显示他有中耳炎,听力筛查未通过,杰杰妈妈对此很疑惑:中耳炎不是应该有耳朵疼、耳道流脓吗?这些症状杰杰都没有啊!而且平时叫他的名字也都会答应,听力没有下降啊!很多家长都有这个错 [详情]

  • 加碘盐致癌纯属谬传

    吃碘盐会致癌?近期,网上有言论称甲状腺癌发病率已从第15位升至第5位,主要原因是吃加碘盐;沿海地区居民常吃富含碘的海产品,再吃碘盐导致碘过量会患甲亢。卫生部有关负责人和医学专家已经表示,吃碘盐和甲状腺 [详情]

  • 安眠药 短期用不可怕

    由于社会竞争、工作压力增大,有睡眠障碍的人明显增多,很多人经常服用安眠药来解决失眠的困扰。对于安眠药,很多人都存在畏惧心理,认为安眠药有很大副作用,服用后会成瘾或导致痴呆。实际上,如果确实存在失眠,在 [详情]

  • 假牙适合自己才最好

    误吞假牙易划伤消化道张先生不小心误吞假牙,诱发消化道出血,不得不接受治疗。今年65岁的张先生前几天吃药时,药片刚咽下就感觉喉咙哽得慌,以为是药片没吞下,赶紧喝了两大口水。过了一会儿,他突然发现假牙不见 [详情]

  • 老人进浴室最好有人陪

    近日,家住杭州城北一对年近八旬的老夫妻在浴池洗澡,却发生了一死一伤的意外。据浴室老板介绍说:“当日下午3时,周婆婆和老伴来到浴室洗澡。他们进了一个里面有1.5米长木桶澡盆的包间。我为他们调好水温后就离 [详情]

  • 冷天泡温泉 提高抵抗力

    水中矿物质保健作用多温泉的水大多是由降水或地表水渗入地下深处,吸收四周岩石的热量后又上升流出地表的,一般属于矿泉。很多温泉中都含有丰富的化学物质,对人体健康有益。泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳 [详情]

  • 吃蛋黄会不会升血脂

    近日,加拿大的一项研究提出,从引起血栓严重程度的原因来说,摄入蛋黄的危害几乎等同于吸烟的2/3。那么,吃鸡蛋真的能引起三高,并间接造成血栓吗?鸡蛋所带来的危害是否能与烟草相提并论?加拿大的该项研究结果 [详情]

  • 酱菜“刮油”不可取

    在南京的一家菜市场里,有不少市民在选购蔬菜和酱菜。正在购买蔬菜和酱菜的市民葛大爷说:“春节过后,这些酱菜虽然比平时贵了一些,但是比鸡鸭鱼肉更受欢迎。”一位正在选购酱菜的曲女士说:“春节期间荤菜吃腻了, [详情]

  • 要定期给电话作扫除

    电话是当今人们沟通联系的主要工具之一。由于电话机与人经常亲密接触,油渍、污渍、汗渍、灰尘等都可能成为病菌的载体,引发传染性疾病。如何正确使用电话,才能有效防止疾病的发生呢?要经常擦拭电话机。无论是自用 [详情]

  • 高龄产妇应提早入院

    近日,一名44岁合并妊娠期糖尿病及高血压的高龄产妇在江西省新钢中心医院接受剖宫产术,产出一重约3.15千克的女婴,母女平安。妇产科医生就此提醒高龄产妇提早入院。由于女性35岁以后随年龄增长,高龄孕产妇 [详情]

  • 让宝宝爱喝白开水

    随着身体的生长发育,宝宝对水的需求量不断增加。家长应该让宝宝爱上喝水,而且要爱上喝白开水。让宝宝爱上喝水首先要从味道着手。开始时可以喂调稀的果汁,每次都比上一次稀一点,让孩子慢慢适应淡淡的味道。或在白 [详情]

  • 别让你的无心之举伤害了孩子

    小学一年级的新生,其心理和人格正处在发育和定型阶段,家长如果把握不好,用不良的方式教养孩子,很可能会使孩子成人后产生心理问题,甚至心理疾病。特别是在刚入学的阶段,孩子们的心理是脆弱的,是需要呵护的。然 [详情]

  • 解密女性常见11大心理弱点

    导读:不少人认为女性的致命弱点有很多,主要都是体现女性感情丰富方面上。女性的心理在男性的角度上来看是很难猜透。其实除了男性想要了解女性心理,女性朋友其实也要了解自己的心理有什么弱点。想知道作为女人致命 [详情]

  • 天气多变,准妈妈生病吃药需谨慎

    家住南京的徐小姐怀孕十周,正值秋冬之际,天气变化大,平时防寒保暖功夫做得很足,可是仍然防不胜防,徐小姐感冒了。对于能不能吃药,吃什么药,她很困惑。记者了解到,很多准妈妈都像徐小姐这样对于怀孕期间如何吃 [详情]

  • 你知道宝宝缺啥微量元素吗?

    孩子食欲不佳、爱哭闹、头发稀疏、出牙晚且排列不整齐……这些问题让家长们很是揪心。但您知道自己的宝宝最缺哪种营养元素了吗?一些聪明的家长已经抱着孩子先去做微量元素检测,然后再科学地对症“进补”。“我儿子 [详情]

  • 准妈妈能克服的不健康心理

    1、烦躁心理,孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡;2、担心心理,孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心;3、忧郁心理, [详情]

  • 产后“坐月子”大补容易惹上脂肪肝

    对于产妇来说,坐月子是头等大事,自然少不了“大补”,鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”。近日,一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝。以往脂肪肝是中年男性专享病,而现在哺乳期及孕期妇女 [详情]

  • 人工喂养应该注意的8大细节

    人工喂养中,牛奶最常用。牛奶蛋白质含量比人乳高,但酪蛋白为主,胃内形成凝块较大,不易消化。含脂肪饱和脂肪酸为多,消化吸收也较难。牛奶所含乳糖比人乳少,矿物质成分较高,矿物质过高,容易使胃酸下降,加重肾 [详情]

  • 不可不知的几个胎教小秘密:母爱是最好的胎教

    几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐,多看可爱的婴儿的照片,要抽空多与宝宝说说话,要多散步,保持心情愉快等等,做到以上这些,对胎儿的生长发育确实帮助很大,但很重要的一点是:在这过程中,孕妈咪也在学习对胎儿 [详情]

  • 云南确保灾区学校卫生防疫全覆盖

    本报讯(记者杨松亮张嵩玮)截至9月13日12时,云南景谷地震灾区88所学校已恢复上课。云南省卫生计生委要求,对所有恢复上课的学校卫生防疫工作要做到全覆盖,不留死角。要保证每一个学生有开水喝,有熟食吃, [详情]

  • 孕妇太瘦,孩子得病风险高

    近日,日本早稻田大学综合研究机构发布了一项研究指出,孕妇太瘦,孩子将来更易得病。研究负责人、早稻田大学综合研究机构研究院教授福冈秀兴表示,孕妇的BMI(身体质量指数)低于18.5,生低体重儿(体重小于 [详情]

  • 北京中小学生体检 “小眼镜”检出率降1.34%

    昨天,记者从市教委获悉,一年一度的中小学生体质健康测试赛结果出炉:今年,本市中小学生视力不良检出率比去年下降了1.34%。总体来看,远郊区县学生的体测成绩好于城区学生。万余中小学生参加体测今年的&ld [详情]

  • 阴虚体质 你的身体缺水了

    北京中医药大学教授王琦总体特征:阴液亏少,口燥咽干,手足心热。形体特征:体形偏瘦。常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。发病倾向 [详情]

  • 参加马拉松 可别忘了这些事

    马拉松运动越来越受到大众的欢迎,但由于参与人数众多,且体质与健康状况参差不齐,不可避免会带来一些健康隐患和运动性意外。加上马拉松是一项对人类体能极限挑战的运动,由其导致的运动伤害,甚至运动性猝死也屡有 [详情]

  • 解开超级细菌之谜

    据报道,全球已有170人感染了超级细菌。其中,一名比利时男子确诊为感染超级细菌死亡;而在英国,超级细菌至少造成5人死亡。这超级细菌究竟是何方神圣?难道真是被人类给逼出来的吗?8月11日,医学权威杂志《 [详情]

  • 经常清嗓子声带易患病

    生活中许多人会有一些不良习惯,其中一些并不起眼的不良习惯可能会对健康有害。有的人老爱清嗓子,这样做对声带极为不利,有相当一部分患上声带小结的患者就有爱清嗓子的毛病。医生在和患者交流时,常常发现有的患者 [详情]

  • 健康饮食:秋天早晨吃蜂蜜

    秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天服用。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃些东西再喝 [详情]

  • 揭秘年轻女性下半身发胖的原因

    下半身肥胖问题一直困扰着女性,因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到秋冬季节,又是穿牛仔裤的季节,如果双腿变粗,穿起牛仔裤来也不好看。到底下半身为什么容易发胖,就留意以下几个导致双腿发胖的原因。1、雌 [详情]

  • 健康指南:别掉进蔬菜的8个营养误区

    新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84%。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分——例如豆芽,有人在吃 [详情]

  • 健康指南:寒气逼人 慎防8类疾病

    秋冬季如何预防疾病的发生、增强体质?小编提醒大家秋冬季一定要严防以下8类疾病,保证身体的健康才是最重要的。①消化系统疾病秋冬季养生不少人都注重于饮食滋补,但对于已经患有消化肠道系统疾病的患者在饮食上可 [详情]

  • 积奶和食物残渣都可致小儿口臭

    小儿口臭的原因主要是:口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净;牙齿有大龋洞,内有腐败污物;牙龈发炎、出血,或有牙龈瘘管出脓;患血液病;消化不良等。根据这些原因,应有针对性地采取以下防治措施:1.培养 [详情]

  • 健康指南:男人每天必吃的八种食物

    美国某男性杂志日刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后,觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的,且比较便宜,值得推广。其中菠菜名列前茅。1、菠菜谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容 [详情]

  • 水果酒保健功效:葡萄干酒有助缓解过度疲劳

    黑龙江省伊春市朗乡镇高先生咨询用新鲜水果及葡萄干泡酒的问题,水果酒适合普通家庭制作,那么,泡制水果酒有何保健功效?饮用时应注意哪些问题呢?本期我们特约权威中医食疗专家详细解答。葡萄干酒的保健功效及泡制 [详情]

  • 揭秘最受欢迎的8种有毒食物

    什么是有毒的食品?其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物,食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上,有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。蘑菇我们都听说过毒菌,也知道毒 [详情]

  • 初冬养生指南:你买牛奶时是否爱选“高钙”?

    “高钙奶”到底值不值得受此青睐呢?我们对超市中的牛奶做了一个检测。他们从市场上买了三个品牌的多种盒装牛奶,利用标准方法测定了其中的营养成分,蛋白质的含量都符合标识,甚至还略高一些。按照国家标准,蛋白质 [详情]

  • 健康指南:饮食安全,关乎红斑狼疮患者生命健康

    红斑狼疮病理复杂并且病程较长,单凭治疗是不够的,在日常生活中,红斑狼疮患者的饮食也是至关重要的。北京伟达中医医院免疫科专家,中国中医科学院陶广正教授说,红斑狼疮病人的饮食调配可结合临床辨证中虚实寒热及 [详情]

  • 初冬养生指南:花生煮着吃比生吃更好

    水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇,有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此 [详情]

  • 初冬养生指南:都市女一日养生的五个关键词

    乐活女性比男性更有养生意识,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。本次,我们就来逐个解答。都市女一日养生8:30Q:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?关键词:胆结 [详情]

  • 六成妇女性生活质量不高 工作太累上床就睡

    华龙网讯(记者陈瑜实习生张锐)由中国妇女儿童事业发展中心、中国人口协会发布的《中国女性性福指数调查报告》显示,有近六成被访女性表示性生活质量不高,妇科疾病、职场压力和心理障碍成为主因。12日至16日, [详情]

  • 初冬护肤指南:秋冬女性养生 6种食物抗干燥

    清心降火解秋燥1、梨:清心降火解秋燥梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。 [详情]

  • 健康指南:十大水果不可错过

    天堂之果——橄榄这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。甜适中——柚子柚子是一种典型的南方水果,酸甜 [详情]

  • 女性月经不调要做到“三忌”

    月经不调的原因是什么?月经不调怎么调理呢?月月必到的好朋友为什么迟迟不来呢?真叫人烦心,月经不调怎么办呢?今天,小编告诉你月经不调的原因和调理月经不调生活中应注意饮食“三忌”。导致月经不调的原因一般有 [详情]

  • 冬季养生指南:糖尿病患者饮食小贴士

    得了糖尿病,每个医生都让我们控制饮食,吃什么最好?吃多少才能控糖?很简单,一天20种以上的食物。然而,这20种食物不能都是同一种类的食物,而是要多样化。粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类,每天四大 [详情]

  • 初冬养生指南:各路专家支招应付“中年危机”

    毛发学家菲利普·金斯利:人衰老最先表现在头发上,为保持头发健康,一定要吃高蛋白食物,如肉类、牛奶等。发囊中的营养水平在清晨处于最低值,因此早餐绝不能错过。不想让头发过早变白的人,应多摄入B族维生素。伦 [详情]

  • 冬季放风筝可防病健身

    晚报讯(见习记者李紫光)冬季是养生的好时节,除了要在饮食上注意调节以外,还应选择合适的方式适量运动。在我市,有一些老人钟情放风筝,即使是寒冷的冬季也不例外。据悉,放风筝是一项养生健体的好运动。在德城区 [详情]

  • 夏季健康指南:中老年养生 每天平躺几次

    如果在一天紧张繁忙的各种活动之中,能每隔2~3小时平卧5~10分钟,就可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷力,使全身得到放松,有利于健康,也有利于疲劳的消失和工作能力的恢复。 [详情]

  • 大枣治病:大枣花生汤养肝护脾

    大枣被称为“女人之宝”。其实,它还有许多养生用途。大枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性,脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养生方”,用枣治病,疾病早点好。化痰止咳大枣 [详情]

  • 秋冬易高发呼吸道疾病 应预防为主及时治疗

    秋冬是各种呼吸道疾病的高发季节,这一时期昼夜温差大、多风、干燥。正常成人每天吸入10000升左右的空气,因此秋冬时节呼吸器官最易受外界病原体的侵袭而致感染。呼吸道感染可分为上呼吸道感染与下呼吸道感染。 [详情]

  • 久对电脑眼睛疲劳 9招可明目

    白领长期对着电脑工作,很容易造成用眼过度,引起眼睛疲劳。如何可以减轻或避免长时间用电脑造成的眼睛疲劳呢?以下,小编教你10招,轻松对抗眼睛疲劳,保持闪亮迷人的双眼。一、注意光源位置计算机屏幕放置的地方 [详情]

  • 冬季肾病患者饮食应“三少一多”

    新华网哈尔滨12月10日电(记者熊琳强勇)冬季是肾脏疾病高发期,多数人知道注意保暖避免发病,却忽略了饮食不当也会增加肾脏负担的问题。哈尔滨医科大学附属第四医院肾内科副主任王丽教授表示,肾病患者应少吃高 [详情]

  • 喝酒脸白者肝脏更易受伤

    老百姓常说喝酒脸红的人不能喝,喝酒脸白的人酒量大。喝酒后出现脸红或脸白等不同反应,是因为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性差异造成的。喝酒容易脸红的人的确酒量不好,但喝酒脸白的人更应该小心,因为他们的肝脏更 [详情]

  • 你会配合医生检查眼睛吗

    测视力:先右眼后左眼检查视力分为测量远视力和近视力两种。那么被检者怎样做才能更好地配合医生准确地进行视力检查呢?检查过程中受检者要注意力集中,同时不可太过紧张,心情要放松,不要受外界干扰。测视力者在自 [详情]

  • 错误的健康观念你有没有

    很多貌似健康的观念和行为其实是完全错误的,需要在生活里避免改正。多晒太阳有好处太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,促进人体对钙的吸收,防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的 [详情]

  • 三种人吃姜最好

    体质偏寒者体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状,这些人很适合多吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。姜性偏温热,还可以调矫食物的寒性,比如人们吃螃蟹时,往往要搭配些姜末做佐料,这就 [详情]

  • 吃芒果好处多

    芒果是不少人喜爱的水果,除了味道可口之外,适量食用芒果也有很多功效。抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消 [详情]

  • 验血脂前有些药不能吃

    血脂分析在心血管疾病的诊断、治疗和预防中,有重要的参考价值。验血脂也叫做血脂分析,包含胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等五项。为了保证化验结果的准确性,做检查前患者应注意以下几点:当心药物干扰某些冠心病 [详情]

  • 专家:甜食吃多了容易累

    甜饼干、蛋糕、面包、零食……这些甜食是许多人充饥、解馋的常备食品。可你知道吗?如果甜食吃太多,不仅容易身材臃肿,还会让你身心疲惫。湖北省武汉市中心医院消化内科主任吴杰告诉《生命时报》记者,他经常遇到一 [详情]

  • 盘点去眼袋最好的方法 轻松去掉金鱼眼

    眼袋浮肿是不少女性的烦恼,总是给人一副无精打采的样子。网络上去眼袋的方法有很多,但是省钱又给力的却很难找。今天小编为大家带来了去眼袋的最好方法,只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋,快学起来吧!一 [详情]

  • 5大肌肤问题引发脸上毛孔粗大

    随着年龄的增长,人体的新陈代谢功能也会开始减慢,皮肤的血液循环减慢,这样就会导致毛孔粗大。毛孔出大会影响女性的肌肤,也是很多油性肌肤和混合性肌肤美眉的最大烦恼。如果一旦出现毛孔粗大,女性不及时护理,就 [详情]

  • 秋季养颜多吃排毒食物 不同肌肤的调理食谱

    做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。尤其是现在,秋天已经来到我们身边,正是换季时期,你的肌肤开始出现一些问题了吗?痘痘,干燥脱皮是不是很让你烦恼呢。 [详情]

  • 八大秋季护发方法 养出一头乌黑亮发

    护肤有季节之分,护发同样如此。秋季紫外线开始减弱但是因为空气湿度降低变得干燥。秋季该如何护发呢?小编推荐八大护发方法,助你养出一头乌黑亮发!第一,洗太勤并不会带来好的回报。而是秀发失去保护的油脂,从而 [详情]

  • 秋季要注意排毒降火 细数秋季降火7大食物

    秋季吃什么去火,秋季天气比较干燥,让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢?也是大家最关心的问题,而在这个季节,人们的胃口也会大增,所以排毒也是非常必要的。因此,在秋季去火排毒成为大家秋季的必修课。下 [详情]

  • 润唇膏会伤害唇部?挑选润唇膏有讲究

    进入秋季,由于天气干燥,我们唇部干燥问题也会越发严重。随身携带一只润唇膏已经成为我们的习惯,那么经常使用润唇膏是否会伤害我们的唇部肌肤吗?润唇膏不离身有事没事涂一涂有统计显示,80%的男性表示,他们在 [详情]

  • 头发很脆弱 如何处理头发油和头皮屑?

    我们的头发其实是很脆弱的,往往需要我们精心的护理。那么,面对自己的头发出油,头皮屑等问题应该如何解决呢?一:洗发前注意事项洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌 [详情]

  • DIY4款简单天然眼膜 焕彩亮睛之法宝

    现在越来越多的年轻女生都有很重的黑眼圈或眼袋,造成双眼无神,还十分显老。其实只要利用身边的一些食材,就能自己在家DIY简单的眼膜。别看它简陋,效果一点都不输外面卖的眼膜哦。下面就为自己的美丽动一动手吧 [详情]

  • 别拿虾皮当补钙佳品

    虾皮便宜、实惠、味道鲜美,蛋白质含量高,特别是每100克虾皮钙含量为991毫克,是其他食品无法比拟的。如此计算,成年人只要每天吃到80克虾皮,就可以基本达到一天钙的推荐量了。所以,经常有人把虾皮作为补 [详情]

  • 特殊人群怎样限盐

    食盐中主要成分是氯化钠,2000毫克钠相当于5~6克的盐。我们正常人每天的饭菜中,即使不加任何含盐调味料也有大约3克盐。这些盐来自米、面、青菜、水果、肉类等。2克鸡精、4克味精、5毫升酱油中的钠盐,分 [详情]

  • 恋爱男女 你们吃对了吗?

    晚上吃太多早餐难保证随着生活方式的改变,青年人正逐渐加入肥胖、高血压、糖尿病等慢性病大军。青年情侣是年轻人中的一个特殊群体,双方生活亲密,饮食消费习惯或多或少存在着一定的影响。我们在济南市区的青年情侣 [详情]

  • 想减肥 晚餐该怎么吃

    很多想减肥的人都不吃晚餐,以期减少热量摄入。可是对于大多数上班族来说,只有晚上这一餐一家人能坐在一起吃,不吃又不行。这就矛盾了。其实,想减肥的人不要怕吃晚饭,只要吃的食物有营养、能量低又能产生饱腹感, [详情]

  • 多吃西红柿帮助排铅

    由于工业废气、汽车尾气中含有大量的铅元素,空气中或者土壤中的铅元素会通过灰尘以及直接接触附着在孩子的手上,勤洗手可以尽量减少铅元素的危害。要远离含铅量较高的食物,例如爆米花、薯条、松花蛋、罐装食品,以 [详情]

  • 胃肠减负有三招

    第一招:一日三餐多吃蔬菜蔬菜中膳食纤维含量高,能改善过食大鱼大肉造成的便秘。假日里人们荤食吃得多,很容易缺乏维生素,节后要靠多吃蔬菜来补充。选择蔬菜特别要注意增加深色或绿色蔬菜的比例,如芹菜、韭菜、白 [详情]

  • 频繁腹泻查查食物不耐受

    10天前,36岁的杨女士出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。她以为是吃坏了东西,到附近医院就诊,医生说可能是患了胃肠炎,但吃了几天止泻药也不见好转。张女士又来到中南医院消化内科,医生经过询问之后建议其做食物不 [详情]

  • 夏食哈密瓜可消暑

    哈密瓜原名天瓜,口感香甜。其富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜有利小便、止渴、除烦热、防暑气等功效,且对发烧、中暑、口渴、尿路感染、贫血、口 [详情]

  • 产后喝鸡汤 公鸡汤更好

    流言:我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯,认为产后喝母鸡汤既可以补身子,又能催奶。分娩后第二天,张女士便吃了家里千方百计从农村带来的土母鸡熬成的汤。随后的两天,张女士持续喝母鸡汤,三只母鸡吃 [详情]

  • 粥里有增稠剂 没那么可怕

    有媒体报道粥铺使用增稠剂的问题,还搬出了《食品添加剂使用卫生标准》GB2760-2007。可是,该报道并不科学,首先,他们引用的国家标准已经过时,2011年6月20日《食品添加剂使用标准》GB2760 [详情]

  • 饭后茶解油腻 有道理

    最近不少网友在微博和微信上发帖称,饭后喝茶解油腻的做法不科学。主要有以下三方面的说法。1.饭后喝茶会导致消化不良。因为茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质会影响人体对食物的消化。鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃 [详情]

  • 春季吃1种菜最利阳气升发

    韭菜,最利阳气升发。我国传统中医认为,韭菜味甘、辛、性温,有着发汗解表、补肝养阳、升阳祛阴散寒等功效。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。中医养生讲究顺其自然,不违时令,韭菜原本是春天的时 [详情]

  • 女性保健 这些食物宜常吃

    原标题:女性保健这些食物宜常吃南瓜含有蛋白质、维生素、人体必需的8种氨基酸等成分。现代医学表明,南瓜中还含有钴、锌和铁,钴是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁是制造血红蛋 [详情]

  • 清明节饮食趣谈 青团虽美味却不宜多吃

    除了祭祖、扫墓、出外踏青,清明节还是一个有趣的民俗节日。据资料显示,清明最早只是一种节气的名称,其变成纪念祖先的节日与寒食节有很大关系,相传春秋战国时期,为了纪念介子推,晋文公下令将寒食节后一天定为清 [详情]

  • 献给母亲的:黄精炖甲鱼

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:滋阴润燥、健肤养血推荐人群:日夜操劳,气血不足导致皮肤干燥、粗糙、易生褐斑的母亲们材料:黄精10g、干桑葚10g、玉竹10g、枸杞5g、甲鱼半只、瘦肉50g、生姜 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]