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  • 偏瘫患者康复要走出三误区

    1走出偏瘫病人须多卧床休息的误区,及早进行康复训练。家中出现中风偏瘫病人后,有些人认为应该让患者多卧床休息,担心早活动会加重病情或引起复发,结果使患者肌肉萎缩、关节挛缩、肢体各种活动功能退化。这不仅会 [详情]

  • 牙龈上长疙瘩 不一定是小事

    近半年来,68岁的魏阿姨牙龈时常疼痛、出血、溃疡,到口腔诊所检查,一直按照牙龈炎治疗。最近,魏阿姨的牙龈上又长出一个小疙瘩,到医院诊治,医生为她取出一块牙龈组织做病理检查,发现竟是牙龈癌,立即为她做了 [详情]

  • 风热感冒莫喝姜丝可乐

    由于最近业务繁忙,小张顾不得休息,吃饭也没了规律,便秘好些天了,嗓子特别疼,接着出现了发烧、打喷嚏、鼻塞等感冒的表现。听朋友说“姜丝可乐”能治感冒,就煮了一锅喝。谁知症状不见减轻,反而越喝越厉害。不得 [详情]

  • 分娩A B C

    众所周知,分娩是一个神圣而艰辛的过程,因此分娩前的充分准备尤其重要。在这里我们为准父母介绍一下分娩前的常识,以消除他们对分娩的恐惧。首先我们要认识一些产前有意义的征兆,这些征兆的出现预示着不久将临产。 [详情]

  • 母乳喂养 先解除顾虑

    上海市儿科医学研究所教授吴圣楣:调查数据显示,有76%的新妈妈在母乳喂养中会遇到各种困难,只有24%的新妈妈感觉顺利。我们通过对百余位产妇母乳喂养状况进行调研后发现,害怕开乳疼痛和乳头皲裂、担心乳房下 [详情]

  • 阿斯巴甜是洪水猛兽吗

    从某国将零度可乐下架说起打开网页,可见一位虚拟的超市顾客自述自己在购买零度可乐付款时,遇到一位相邻的洋大叔,建议他以后最好不要再喝这种可乐,因为零度可乐中含有成分为苯丙氨酸的代糖阿斯巴甜,而阿斯巴甜是 [详情]

  • 对这些症状我们应“心存感激”

    东南大学附属中大医院副主任医师王长松人们在生病时,会表现出一些异常状态。其中,患者自己能感觉到的各种不适,如鼻塞、头疼、咳嗽、胸闷、疲乏等,通常被称为症状;而由医生所感知的异常外部表现,如局部包块、体 [详情]

  • 伏案午睡不健康

    炎热的夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,小睡一会儿,缓解一下疲劳,才有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡更健 [详情]

  • 高温须防“热伤风”

    很多人认为,感冒是由于天冷而引起的,夏季一般不会患感冒。其实不然。夏季气温高,人体出汗过多,体力消耗较大,加上睡眠不足、过食冷饮、冷水洗浴、久开空调或久吹风扇等,反而更容易反复着凉,导致夏季感冒。夏天 [详情]

  • 清除隐形的健康扒手 牙病

    我国龋齿、牙髓炎和牙周疾病的发病率较高。有些人当出现明显的自觉症状时能去医院治疗,但有些人则认为反正不是什么大毛病而未及时进行治疗。当这些“小”牙病演变成为病灶牙时,就会成为隐形的健康“扒手”。扒手目 [详情]

  • 国产“甲流”裂解疫苗免疫保护率超90%

    本报讯记者孟庆普通讯员程富川8月26日从中国生物技术集团上海生物制品研究所获悉,该所生产的4万多支甲型H1N1流感病毒疫苗已分装完毕,进入成品检定程序。当日公布的第三方揭盲结果显示,样品免疫保护率超过 [详情]

  • 天生不宜吃奶的婴儿

    李丽上个月喜得贵子,这让一家人高兴不已。然而,孩子出生后不久,一家人的喜悦却戛然而止。小宝宝经常出现呕吐、腹泻、面色发黄等症状,体重也一直没见增长。家人很纳闷,李丽的身体一直不错,小宝宝刚出生时和正常 [详情]

  • 早期诊治食管癌并不难

    算笔账,变难点为起点食管癌是一种起源于食管黏膜上皮组织,占所有恶性肿瘤的2%。早期治疗,食管癌五年生存率可达到70%~80%,我国食管癌总的五年生存率已达到40%左右。五年生存率之所以难以提高,是因为 [详情]

  • 防骨折每天要喝400毫升奶

    一位年近70的男士,仅仅是把胸部抵靠在自行车车把上,结果这个动作却导致了两根肋骨骨折。一位60多岁的女士,走路时不小心被绊倒,造成手腕柯力氏骨折。一位50出头的女士走路时不慎碰了路边的护栏,右腿骨折。 [详情]

  • 吸烟使味觉变迟钝

    最新一项研究显示,吸烟不仅可以导致癌症和心血管疾病的发生,还可以影响味蕾的形状并损害味觉,使味觉变迟钝,在食用食物时感觉到味觉下降。希腊亚里士多德大学的科学家对62名平均年龄在25岁的年轻军人进行了研 [详情]

  • 不良工作环境带来心脏病

    主动吸烟和被动吸烟对整个心血管系统的危害巨大,表现为心肌梗死、脑卒中和心血管死亡发生率大幅度升高。吸烟是最重要的心血管危险因素之一。目前我国冠心病发病率较30年前升高了数倍。1980年到1999年的2 [详情]

  • 传统医学的护心经

    心脏就像一台不知疲倦的发动机,时刻不停地收缩和扩张,将富含营养物质的动脉血送到我们身体的每个部位,所以中医学称之为“君主之官”,认为心脏是“生之本”。我国传统医学最大的特色就是讲求“未病先防,既病防变 [详情]

  • 室内美黑 小心引瘤上身

    “室内美黑”是在室内通过接受人工日晒,使皮肤呈现亮丽的小麦色、古铜色或黝黑的肤色,颇受时尚人士的青睐。但最新的一项研究报告称,自引进室内美黑法以来,美国患黑素瘤的人数增加了2%。中国人以皮肤白皙为美, [详情]

  • 预防溺水4步曲

    近日,22岁的小范在游泳时溺水。经过抢救,患者终于脱离了生命危险。每年夏天,因游泳发生溺水甚至死亡的事件屡屡发生,而且很多是年轻人和在校学生,令人惋惜。游泳时一定要讲究科学,预防溺水等意外的发生。第1 [详情]

  • 木瓜是否真能丰胸

    近年来,木瓜能丰胸被炒得沸沸扬扬,在网络上更是热议不断。有人说,吃未成熟的木瓜能丰胸;有人说,木瓜要和其他食物一起吃才能丰胸;还有人说,木瓜要每天吃才有丰胸的功效。其实,这些都是误区。专家指出,吃木瓜 [详情]

  • 月饼变味 问责礼盒

    每逢中秋之夜,小小的月饼总能勾起人们无限的感慨,因为它象征着无法割舍的亲情与远方亲人的思念。然而,近年来,月饼却悄然变味——月饼礼盒大行其道。其结果是月饼分量轻了,包装重了,4斤重的礼盒有3斤不能吃, [详情]

  • 肉碱 DHA 辅酶Q10 减肥仨帮手

    近来,用左旋肉碱减肥风靡一时。在药店、超市和健身场所,人们几乎都能见到左旋肉碱的身影。左旋肉碱是什么?用它减肥安全有效吗?请看——脂肪、淀粉和蛋白质是为人体提供活动能量的三种物质。重量相同时,脂肪中的 [详情]

  • 夜晚睡凉席最好穿睡衣

    立秋已过,但气温却依旧偏高。晚上睡觉时人们若想找寻一丝清凉,凉席则成为不宜吹空调者的首选。目前可选择的凉席种类很多,以草编、竹编的最为常见。但还有一些五花八门的凉席,如麻席、竹片席、塑料席,甚至是玉石 [详情]

  • 三招防控灾区室内污染

    第1招:认真消毒被水淹过的房子1.在水灾过后一个月内,应反复打扫和清洗房屋,特别是有老人、儿童、孕妇和慢性疾病的家庭。2.重点消毒墙面、地面、卫生间和厨房。可按照使用说明书用“84”消毒剂进行配比稀释 [详情]

  • 您知道青光眼的危害吗

    青光眼伴随人类数千年,无论是中国还是西方的医学古书中都有记载。尽管如此,很多人却并不知道什么是青光眼。青光眼常常被忽视青光眼是一种常见的不可逆性致盲眼病,发病率仅次于白内障,居全球致盲眼病的第二位。青 [详情]

  • 体检别轻易舍弃项目

    中南大学湘雅医院健康管理中心刘军华入春了,又到了体检旺季。然而,在体检中,有很多人忽视一些细节问题,致使体检结果不准确。究竟哪些细节需要注意?穿不带金属扣的内衣由于现在的常规体检只是拍正位胸片(正面面 [详情]

  • 揭开牛肉膏的神秘面纱

    最近全国多地曝出一些商家使用“牛肉膏”把猪肉制成“牛肉”,引起了广泛关注。不少调料店里都出售牛肉膏这种添加剂,用它腌制猪肉90分钟,再用大火一熬就神奇变身为“酱牛肉”。牛肉膏到底有没有危害?我们请专家 [详情]

  • 顶花带刺黄瓜藏猫腻

    最近,某媒体报道称,青岛某些市场上销售的顶花带刺黄瓜,疑似被抹了激素。据专家介绍,春天吃顶花带刺的黄瓜可能给健康埋下隐患。很多人到市场购买黄瓜时,都会挑顶花带刺的。专家建议,每年5~6月份气温较高,非 [详情]

  • 买染色馒头 应当心添加剂过量

    最怕伪劣山梨酸钾使用山梨酸钾是白色鳞片状结晶或结晶性粉末,无臭或稍有刺鼻气味。学名为己二烯酸钾,是世界公认的安全型食品添加剂及食品抗氧化剂,属有机酸类食品防腐剂,广泛应用于食品、饮料、烟草、农药、化妆 [详情]

  • 戒烟健康教育厘清错误认知

    日前,中国烟草博物馆获评“上海市爱国主义教育基地先进单位”成为舆论关注焦点,该博物馆被指对于控烟的内容宣传并不多,专家提示——社会关系学方面报道的吸烟益处有着广泛的影响力,给戒烟带来很大阻力。戒烟健康 [详情]

  • 女性孕前孕期 调整好体重

    肥胖和孕期体重增加过多容易导致如下情况的发生:增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压病等疾病的患病风险;流产、早产的风险增加;胎儿体重偏大,难产和剖宫产率增加;产后体重滞留,增加妇女分娩后数十年肥胖、心血管疾 [详情]

  • 莫让自己变成橡皮人

    他转眼工作已经15年。近半年来,就职于某行政机关的张明觉得自己就像网络上所描绘的那样,成了一个不折不扣的职场“橡皮人”。比如,某项工作确实存在失误,需要改进,但不管来自同事还是上司的批评,他听到了都是 [详情]

  • 长时间打手机损伤听力

    廖联明手机方便实用,已经成为现代生活中不可缺少的通讯工具。有人一打起手机来常常是几十分钟甚至超过1小时。长时间打手机对人体健康是否有害、能造成哪些不良影响,是近年来研究的热点。最近,在美国华盛顿举行的 [详情]

  • 你能读懂身体肿瘤的“仪表盘”吗?

    肿瘤标志物作为血液检查的一项,为很多人所知晓。但英文字母和难懂的中文医学词汇,让患者看着发蒙,即使看明白了向上向下的箭头,也不知代表什么意思。目前国际上发现的有一定临床价值的肿瘤标志物约为100多种, [详情]

  • 止泻药不是万能的

    腹泻的原因有很多,细菌、病毒、刺激性物质甚至单纯的心理因素都可能引起腹泻,而泻立停只对细菌感染引起的腹泻有作用,对其他的则毫无效果。泻立停是磺胺甲恶唑、甲氧苄啶与颠茄提取物的复方制剂。这其中,磺胺甲恶 [详情]

  • 少糖多酸护血管

    如今,心血管疾病的高发让越来越多的人认识到保护血管的重要性。台湾《康健》杂志载文指出,饮食只要改变一点点,保护血管的效果就很明显。对此,我为大家做个解读。少吃些白面、白米及白糖,防止血糖飙升。这些食物 [详情]

  • 研究称胖小孩辍学率更高 或与在校被欺凌有关

    中新网5月7日电据外媒报道,欧洲一项7日公布的研究发现,比起体重正常的孩子,肥胖儿童顺利读完学校的可能性相对要低得多,其中在校园里遭受欺凌可能是原因之一。据报道,根据在捷克布拉格欧洲肥胖问题会议(Eu [详情]

  • 孩子也会心理疲劳

    有的孩子上课打不起精神,课后无精打采;有的孩子一回家就“喊累”,父母却觉得,小小年纪哪里会累……其实,很多孩子累的并不是身体,而是心。“ [详情]

  • 孩子发烧,家长别慌

    在儿科门诊中,发烧是最常见的症状,但让很多家长不知所措。本期,我们就为家长讲讲,如何科学地为孩子退烧。发烧是自我保护机制发烧不是疾病,它只是一种症状,很多疾病都有可能引起发烧,儿童中最常见的是由病毒、 [详情]

  • 孕期便秘怎么办

    江苏读者郝女士问:我今年29岁,怀孕4个月,最近时不时地便秘。我平时比较注意饮食,也常喝水。请问便秘如何解决?南京市妇幼保健院孕期营养门诊副主任医师戴永梅解答:怀孕后,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌 [详情]

  • 教母亲学走路

    一场突如其来的大病,让母亲怎么也站不起来了。母亲一生好强,在她拮据的人生里,靠着一双勤劳的双手把我们4个孩子拉扯成人。我们谁都不能接受这个残酷的现实,弟弟四处奔波,寻医问药,而我则拉住医生的衣襟哭求不 [详情]

  • 改善生活方式 有效防控高血压

    高血压:生活方式病作为一种流行病,高血压已对国人的身心健康造成了极大危害。目前我国有高血压患者2亿,每5个成人就有1人患高血压。我国北方地区人群高血压患病率比南方高40%~50%。究其原因,生活习惯不 [详情]

  • 睡眠与寿命有关

    一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究,结果发现,在研究期间,睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较 [详情]

  • 五大因素阻碍健康呼吸

    本报讯(记者王乐民)钟南山院士在11月12日举行的2007年世界慢阻肺日网络视频新闻发布会上提出,现代生活方式和生存环境的变化给现代人健康呼吸带来挑战,吸烟、生物燃料、暖冬、大气污染、体质下降等五大因 [详情]

  • 隔辈人的力量

    老爸今年71岁了,烟龄有40多年,以前天天手不离烟,烟不离嘴,吞云吐雾,乐在其中。无论报刊上怎么说吸烟有害健康,亲人们如何软硬兼施劝他戒烟,老人家都不为之所动,依然我行我素。2002年底,老爸总是觉得 [详情]

  • 三招防控灾区室内污染

    第1招:认真消毒被水淹过的房子1.在水灾过后一个月内,应反复打扫和清洗房屋,特别是有老人、儿童、孕妇和慢性疾病的家庭。2.重点消毒墙面、地面、卫生间和厨房。可按照使用说明书用“84”消毒剂进行配比稀释 [详情]

  • 让眼睛更年轻:吃好一日三餐

    有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻。早餐:吃全麦面包夹鸡蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健康。牛 [详情]

  • 健康指南:晚餐喝疙瘩汤有健胃功效

    疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食,做法简单,配料多样,营养全面,既是汤菜又是主食,非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩,在制作时不用加碱,面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃疙瘩汤时, [详情]

  • 素食者多吃葡萄干可预防贫血

    目前很多女性都有贫血的困扰,尤其是素食者,虽然吃了许多富含铁质的植物性食品,而贫血的症状依然发生,这到底是什么原因呢?让我们好好的来探讨一下。铁质有哪两种型态?铁质在食物中的型态有两种,一种为血红素铁 [详情]

  • 衣食无忧也要警惕“隐形饥饿”

    提到饥饿,很多人会觉得这个词离自己很遥远,似乎只有在贫穷的地方才会发生。现代人衣食无忧,根本就不会想到饥饿与自己的关系。但现实情况则是,很多城市人也正在遭受“饥饿”的折磨,只是这种“饥饿”是隐形的,不 [详情]

  • 健康养生:女人年轻20岁的饮食秘密

    话说古代有返老还童青春永驻的妙方,经过人们的悉心研究,原来竟然是食疗。合理的饮食,均衡的营养,巧妙地搭配会让你年轻20岁吆!1、清晨醒来时多吃食物是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起 [详情]

  • 孕早期的饮食“四项基本原则”

    刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以准妈妈们在这个时候,吃什么东西,吃得好不好,和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦!摄入充足的 [详情]

  • 健康指南:黑色水果让你越吃越年轻

    黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。抗氧化物质含量高哈尔滨医 [详情]

  • 健康指南:喝奶补钙酸奶比牛奶效果好

    一提到骨质疏松,大家的第一反应就是补钙。这个钙该怎么补?补了钙就不会得骨质疏松了吗?说到这儿,王主任笑着说:好多患者来就诊时,都说自己天天喝牛奶怎么还缺钙?其实一天一袋牛奶的补钙量根本不够。暂不说各种 [详情]

  • 健康指南:降压饮食秉承“五味不过”

    导语:预防高血压有饮食口诀,即:“半斤牛奶二两肉,一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐,水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒,乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步,保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则。降 [详情]

  • 健康指南:治疗胃病 养胃食疗小偏方大全

    现代人对营养健康越来越重视,对胃肠营养健康问题的认识却非常有限。俗话说,胃病三分治七分养。这类疾病所需的一些常见药都是果蔬调料,如莲子、藕粉、山药等,现列举一些食疗方:①鸡莱散:鸡内金3克、莱菔子6克 [详情]

  • 健康指南:冬季白癜风治疗要注重饮食调节

    目前全国各地开始渐入冬季,冬季是白癜风治疗的一个关键的时期,病情恢复是全年中最好的季节,所以要坚持治疗。陕西省军区医院白癜风诊疗中心友情提示:冬季白癜风治疗固然重要,但是调节冬季饮食对于白癜风患者而言 [详情]

  • 初冬养生指南:孩子的胸部 别随意乱拍

    来自美国心脏病学专家的研究可能会让你大吃一惊:为了缓解一下打嗝用手拍拍孩子的前胸,就有可能酿成大祸,因为轻击儿童胸部可引起致死性“心震荡”。发生这种事件的原因,专家认为有可能与击打对心脏发生影响的时间 [详情]

  • 初冬养生指南:身体力行 如何打造健康“5Q”

    每一个人都希望自己能拥有健康的身体,但是却不是每一个人都能养成健康的习惯,也不是每一个人都能把健康的行为坚持下去,而无法做到这两点那么拥有健康的身体似乎就变成了空话。力行健康生活是一种行为,既然是一种 [详情]

  • 初冬养生指南:养胃秘籍一二三

    养胃准则一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、 [详情]

  • 初冬养生指南:冰淇淋的营养价值分析

    冰淇淋,又称雪糕,种类繁多,花样百出,是人们生活中少不了的甜食冷饮,尤其是炎热夏季更是处处可见。它是用乳和乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素做原料,经冷冻加工而成,主要作用是清凉祛暑 [详情]

  • 冬季健康快讯:十二种最容易搭配错的食物

    1、土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。2、小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸, [详情]

  • 冬季养生锦囊:营养膳食有三大误区

    营养膳食有三大误区误区一以一个试验结果为标准葛可佑说,近些年来,群众对营养知识的需求显着增加,报刊杂志不断有一些关于营养知识的科普内容。但我们也看到一些偏差,有的不是经过科学证实的,或者不是大家公认的 [详情]

  • 冬季养生锦囊:盘点乳房最爱和最恨的食物

    你知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢!还等什么,行动起来吧!很多食物能够让你的胸部丰满起 [详情]

  • 冬季养生锦囊:不良饮食习惯造成你的衰老

    专家指出:下面的四大不良饮食习惯是造成衰老的重要原因。1.餐餐吃到撑。动物研究显示,限制热量能延长寿命,无限量吃到饱的老鼠很胖,而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议,每餐最好吃七八分饱。尤其对 [详情]

  • 冬季健康快讯:最健康营养的食物搭配法则

    最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、 [详情]

  • 健康指南:淘米煮饭人人都易进的常见误区

    米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。用大米煮粥时,无 [详情]

  • 注意保健养生可以延缓衰老

    中国古今许多养生家都提倡饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这的确是“以动助脾”的养护后天之道。千百年的养生实践证明,这种方法的确行之有效,颇多裨益。孙思邈是唐代着名医家兼养生家,他在《老老恒言》中是这样 [详情]

  • 现代办公室健身操(九)

    第九节捶腿松筋8拍×8预备姿势:直立。第一个八拍:1.左脚侧出一步同肩宽,同时两臂侧举。2.上体稍向左侧屈,同时左手叩击左大腿外侧,右臂肩侧屈(右手握拳)。3.上体还原,同时右手叩击右大腿外侧,左臂侧 [详情]

  • 秋冬季节防干眼 少用电脑多眨眼睛

    深秋初冬的天气让人心旷神怡,但气候的干燥也引起眼睛出现了各种不适。据中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授、范淑贤医生称,近日,由于眼睛感觉干涩、流泪、发痒或视物不清等症状在眼科就医的患者明显增多, [详情]

  • 一杯茶也能治大病 6种茶"茶到病除"

    糖茶:茶叶2克,糖10克,放杯中用开水冲泡5分钟可饮用,每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。盐茶:茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟可饮用,每天4-6次, [详情]

  • 身边的化学:发绿马铃薯吃不得 毒性能致命

    你知道塑化剂到底是什么吗?你知道青霉素让人类的平均寿命增加10年吗?昨日,星城科学讲堂走进长沙学院,中国科学院院士、湖南大学教授俞汝勤为学子们带来一堂生动形象的化学课。关于抗菌素青霉素让人类平均寿命延 [详情]

  • 警惕职场“过劳肥”

    职场忙人,越忙越胖的现象被称为“过劳肥”。在绝大多数“过劳肥”中,遗传只是很小一部分原因,健康的生活方式才是保持体形的关键。晚餐热量过剩由于工作忙,早餐基本省去,或者敷衍了事;午餐大多数人是叫外卖或者 [详情]

  • 选择调和油要选营养型

    本报讯(记者谢宏)脂肪酸是人类健康的亲密朋友,膳食脂肪酸不平衡是引发各类健康问题的重要因素。为民众提供科学严谨的脂肪酸摄取途径及摄取比例的指导,尤其是强化民众对脂肪酸平衡的科学认知是一项长期而艰巨的工 [详情]

  • 冬天出门前暖暖脖子预防感冒

    天气寒冷,很容易损伤肺气,流清涕、咳嗽等。我从中医那里学了几个可以抵抗寒冷空气的方法,每天出门前花一点时间就可以完成。具体方法是:仰头,颈部伸直,用手沿咽喉部向下按摩,直至胸部。双手交替按摩20次为1 [详情]

  • 临终不插管不能“一刀切”

    近日,开国大将罗瑞卿的女儿罗点点与好友成立“临终不插管俱乐部”的消息,在媒体上传播。医生、患者、家属在面对死亡威胁时,是应该平静地等待死亡的到来?还是不惜一切金钱、痛苦等代价,让生命得到延长?所谓临终 [详情]

  • 冬天怎样吃火锅

    深冬季节,天寒地冻,约三五好友,去吃火锅,还能唱着小歌,岂不乐乎!来自火锅的幸福感在这个冬天迅速蔓延。看着热气腾腾的火锅,沸水中翻滚的肥牛和羊肉片,无不道出人们心中的急切,那就是赶快下筷,生怕晚了夹不 [详情]

  • 吃到扶墙出才够本?

    接近年关,各种聚会、应酬逐渐多了起来,各种版本的“吃垮自助餐厅教程”也随之风靡网络。近日,一则“7步成为‘自助餐杀手’”的“教程”受到广大网友热捧,不少自助餐爱好者纷纷跟帖称,要严格按照这样的“教程” [详情]

  • 科学晒被子注意6点

    每当冬季的阳光露出头,人们就喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。这是提倡的,也是必要的。据称被子长久不晒就会滋生大量螨虫,那么冬天怎样晒被子最健康呢?被子三月不晒滋生螨虫不计其数秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都 [详情]

  • 咳嗽该吃橘子还是橙子

    今冬以来,全国各地的气温持续走低,感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。江苏省中医院营养科营养师汪燕介绍,其实橙子和橘子都是止咳的好水果。橘子与橙子都有润肺的功效,而且它们都含有胡萝卜素与维C,胡萝卜素转化为维 [详情]

  • 芭蕉冉冉 香蕉香甜

    芭蕉是我国重要的庭园植物。作为庭院的点缀,芭蕉最适宜植于小型庭院的一角、窗前、墙边或假山之畔。其绿阴如盖,炎夏中可令人顿生清凉之感。《红楼梦》正是按照这一审美观点去写芭蕉的。如首回甄士隐的庭园中就种有 [详情]

  • 养神保精 少吃多动

    北京中医药大学教授颜正华颜正华88岁,身体硬朗,头脑清楚。每周尚能坚持在北京中医药大学国医堂出两天门诊。一个人要想健康长寿,必须进行体育锻炼。我每天睡眠六七个小时,早睡早起。早上起床后打太极拳或慢跑2 [详情]

  • 怎样吃才平衡

    主副食比例平衡与西方饮食有所不同的是,中国传统饮食有主副食之分,而且人们特别重视主食,素有“世间万物米称珍”之祖训,认为“得谷者昌,失谷者亡”,“食五谷治百病”。国人早就认识到五谷杂粮的巨大健康作用, [详情]

  • 劝君多喝花卉茶

    哈尔滨医科大学教授唐玲光现在,喝花卉茶逐渐成为都市人的新时尚。在茶馆的柜台上常常可以看到盛放着各种花朵的茶罐,花种繁多,如千日红、金莲花、白菊花、玫瑰花、野菊花、灯笼花、金盏花、熏衣草等。花香可调节人 [详情]

  • 芝士蛋糕好吃小心热量超标

    提到芝士蛋糕,你可以想象,打好的蛋糕糊逐渐成形,表面逐渐从淡黄色变成金黄色,芝士的味道溢满整个房间,吃到嘴里,松软绵香,确实跟奶油蛋糕、水果蛋糕有很大的区别。最近芝士蛋糕在市场上突然变得特别火,从琳琅 [详情]

  • 白领减肥找对原因远离误区

    这是很多女性朋友经常出现的一种感受,自从从学校毕业进入社会工作后,体重变开始慢慢增加,而且这种工作后的肥胖很难减下去,为什么白领减肥那么困难呢?究竟是哪些因素导致白领长胖的呢?现在就来看看小编总结的白 [详情]

  • 一周降脂计划

    降低血脂不仅可以降低心脏病风险,还可以降低中风危险。虽然降脂没有快捷通道,但掌握科学的降脂方法仍至关重要。美国“每日健康网”最新载文,刊出佛罗里达州棕榈滩心血管诊所心脏病专家乔恩西·克兰戴尔博士等专家 [详情]

  • 五步走路减肥法 每天轻松瘦一点

    走路能减肥吗?据研究表明,走路是非常不错的有氧运动,能有效提高代谢率,让减肥变的更轻松。走路能减肥吗?有人之所以会这样问,是因为每天都在走路,有些人不仅没有瘦,还变得更胖。其实走路减肥还需要讲究方法, [详情]

  • 别让“春困”不适缠上你

    焦躁、烦闷、浑身不舒服……入春以来,这些不适困扰着许多人。“春困”期极易诱发多种心理疾病,应提前做好心理保健。春季人体内分泌不稳定,重型精神病人的发病率明显增高。除了精神分裂症等人们熟悉的精神疾病外, [详情]

  • 伤心也会“上瘾”

    亲人、爱人和朋友去世之后,人们总会感到伤心,有时甚至长期无法走出悲痛。神经学家指出,这其中的原因并不全是因为人类重情谊,还因为人脑会对这种伤心和悲痛“上瘾”。英国《每日电讯报》近日援引加利福尼亚大学洛 [详情]

  • 震后一个月 三成重灾群众出现心理障碍

    本报讯(记者孟庆普通讯员赵向辉)河北省第六医院(精神疾病专科医院)日前完成的一项关于汶川大地震对受灾人群精神健康状况影响的研究显示,地震对受灾群众造成了强烈的心理反应,地震后1个月左右重灾区受灾群众与 [详情]

  • “干爹”缘何烦恼

    我是一家公司的业务主管,一年前认了一个干女儿。干女儿是新来的大专生,20来岁,娇气又毛糙,率直又任性,常与人冲突,因此遭到孤立。为使工作环境和谐,我多次给予她指导、帮助,告诉她一些为人之道。女孩非常感 [详情]

  • 患社交障碍应该怎么办 放下手机其实是第一步

    有研究报告表明,将51名6年级学生到户外教学营,5天没电视、电话、因特网,另外54名学生照样看电视、玩手机、生活在网络世界里。远离荧光幕5天的小孩会比生活在屏幕前的孩子,更能察觉人们的情绪语言,增加社 [详情]

  • 秋季女性子宫要健康需防寒

    寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的种子能发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。身体的表现可能首先是痛经 [详情]

  • 从经期长短看女性的健康状况

    关于月经的几点疑问别人的月经跟我的一样吗?月经总推迟是什么原因?怎么让月经提前或错后?月经量变多或变少是什么原因?发生在经期的怪现象你有吗?跟月经有关的相关数据1、月经期:阴道流血期间称为月经期,多数 [详情]

  • 四个错误避孕观念损害女性健康

    误区一:避孕套防护最安全。常规避孕方式中,宫内节育器是最有效的,适合已经生育的女性,其次是短效口服避孕药,效果次之的是避孕套、安全期和体外排精。紧急避孕药是补救措施,不能作为常规避孕方法。有稳定的性伴 [详情]

  • 六大“胸”器 谋杀女性的乳房

    饮酒喝奶防乳癌,不能轻信!美国进行了一项研究,将6327名乳腺癌患者和7558名没有癌症的健康人群进行比较,结果显示每周饮用14瓶或者更多酒的女性,不管是什么种类的酒(红葡萄酒、白葡萄酒、烈性酒或啤酒 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]