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  • 三种方法女性安全补激素 饮食多吃黄色类食物

    荷尔蒙是我们通常所说的“激素”,它影响着女性的一生。从25岁开始,女性体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少。女性在生育期体内缺乏荷尔蒙就会引起失眠、多梦、月经紊乱、不孕不育,甚至会诱 [详情]

  • 咖啡喝太多 小心伤到胃

    咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具和烹煮方法制作出来的,而咖啡豆是咖啡树果实内的果仁用适当的烘焙方法烘焙而成的。咖啡中含有蛋白质、脂肪、维生素B2、单宁和咖啡因等多种物质,其中单宁和咖啡因是影响咖啡 [详情]

  • 别拿睡觉不当回事

    睡眠是人的一种本能,是中枢神经内部发生的主动过程而不是神经系统的被动反应。人由于恒定的阴阳交替的节律而形成了睡与醒的规律,其间充足的睡眠是生物钟正常运作的需要,是弥补生物钟低谷的需要。睡眠可有效保护大 [详情]

  • 运动后喝酒伤肌肉

    不少人运动后喜欢喝两杯放松一下。据美国《医学日报》2月21日报道,澳大利亚皇家墨尔本理工大学的医学家发现,锻炼后酗酒会影响到肌肉恢复。研究人员选取了8名体力充沛的成年男性,让他们参加了三节强度高的锻炼 [详情]

  • 南瓜藤老蔸酒治风湿痛

    贵州读者李先生咨询:家母今年73岁,身体硬朗,就是阴雨天常犯关节风湿痛,严重影响了生活质量。后来,朋友给我推荐了一个药酒小方,具体如下:纯米酒5千克,甘蔗红片糖1千克,秋后南瓜藤老蔸5~7颗。将藤蔸洗 [详情]

  • 自慰行为并不可怕

    大夫,我是一名高中学生,现在很痛苦。在11岁的时候,我无意当中借到了三级片,看完之后非常兴奋,于是手淫。之后一发而不可收,每周都要手淫四五次,有时一天就四五次。明知道这种行为很不好,可就是克服不了。现 [详情]

  • 早产宝宝问题多

    南京市儿童医院主任医师吴玲“金猪年,我和先生就想要个金猪宝宝。”来自江苏泰州的李女士就在去年12月21日,让自己怀胎仅27周的双胞胎宝宝提前来到了人间。由于孩子在子宫内发育不完善,老大刚出生就离开了人 [详情]

  • 昆明将在人员密集场所设哺乳室

    本报讯记者杨松亮通讯员许晓锐近日从云南省昆明市卫生局、市妇联等部门了解到,昆明市今年将在火车站、机场、地铁站、大型商场等人员密集的地方建立母乳喂养室,让妈妈们有一个安全、私密的空间给孩子喂奶。2013 [详情]

  • 儿童自恋可能与父母教育有关

    为什么一些儿童会出现自恋?一项发表在新一期美国《国家科学院学报》上的研究称,这可能在一定程度上与父母的教育方式有关。参与研究的俄亥俄州立大学教授布拉德·布什曼说:“父母对孩子 [详情]

  • 家长,请放好家里药品

    “医生,我女儿昨天把我的叶酸吃了好多片,没事吧?”一位准备怀二胎的母亲带着一个3岁左右的小女孩来到我院儿保门诊焦急地问道。经询问,该母亲吃完叶酸后随手放在了床头柜上,孩子学着妈 [详情]

  • 性保健品老人慎用

    东南大学附属中大医院老年科李艳志65岁的王大爷听说性保健品有助于提高性功能,于是自己在药店里买了一种想试试是否有效。殊不知服用后,王大爷心绞痛发作,被送到医院后才知是自己乱服性保健品惹的祸。随着人们生 [详情]

  • 进补不当毁了肝

    东南大学附属中大医院消化科主任医师夏金荣因为用人参、鹿茸等中药进补,30岁的李先生出现恶心、呕吐,到医院检查后确诊为重症药物性肝炎。他的经历提醒人们,进补必须在专科医生的指导下进行,不可听信一些所谓的 [详情]

  • 关节老化别“暴练”

    郑州大学四附院骨科冯付明68岁的黄大伯最近几个月来感到膝关节疼痛,到附近医院看过。医生说是膝关节发炎,让他吃了几种消炎药,但并未见好。有位武术师说这是由于活动少,膝关节“生锈”了,得加强锻炼,还教他练 [详情]

  • 九月:阴平阳秘防秋燥

    北京中医医院副主任医师王国玮九月是秋天气候最为明显的时候,包含有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点:白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”秋分时,我国 [详情]

  • 酸倒牙该怎么办

    北京大学口腔医学院预防科主任王伟健近日,由中华口腔医学会主办、中美史克承办的首届“关注牙本质敏感”全国口腔医师演讲赛上,口腔科专家提出,全民口腔健康意识亟待提高。特别是对于牙本质敏感问题的认识,不仅大 [详情]

  • 认定纳米疾病为时尚早

    北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐纳米对于绝大多数人来说,是个新鲜的名词,提出“纳米疾病”似乎并无不妥。但纳米毕竟只是一个长度单位,如果依此类推我们提出“厘米疾病”、“毫米疾病”,则显得有几分怪 [详情]

  • 特禀质:你是“过敏人”吗?

    北京中医药大学教授王琦总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。常见表现:过敏体质者容易对药物、食物、气味、花粉、季节等产生过敏,常见症状有荨麻疹、哮喘、咽痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等,皮肤 [详情]

  • 外源性雌激素加不得

    不久前的“早熟门”事件引发了人们对雌激素的担忧,那么雌激素与健康是什么关系呢?奶制品中的雌激素真的那么可怕吗?内源性雌激素生理必需雌激素是一种女性激素,它在女性身体发育过程中扮演着非常重要的角色,是促 [详情]

  • 常吃瘦肉炒三瓜可清热泻火助减少面部痤疮

    口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型——多吃“三瓜”每天要进食适量蔬菜水果,如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便的食物。可将丝瓜切成小块,加调料做汤。脸上长痤疮者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法:先将50克 [详情]

  • 秋季养生须先养肺

    秋季养生与养肺紧密相关。要让身体与秋天的气候相适应,使肺气不受秋燥的损害,就要调理养肺。若不注意秋季养肺,损伤了肺气,消化不良、腹泻等疾病就找上门来,不仅如此还会使人体免疫力减弱,因不适应冬天的寒冷而 [详情]

  • 秋季养生:润燥话水果

    秋季气候干燥,常使人感觉鼻、咽干燥。此时若能吃些生津止渴的水果,比如梨、苹果、葡萄、山楂等,就会使人顿觉清爽、舒适。天然矿泉水——梨梨,也称果宗(即百果之宗),因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以有天然矿泉水 [详情]

  • 护肤指南:让女人美丽一生的食物搭配

    养颜:葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更好地向皮肤输 [详情]

  • 老人60岁后,小便仍有劲才健康

    老人是不是健康,有着各种各样的标准,比如心脏好不好、血压高不高、行动是不是敏捷等等。事实上,还有一种简单方法,可以作为评判标准之一,即60多岁了,小便还是不是有劲。中医学认为,尿液的排泄与膀胱开合有关 [详情]

  • 每天一碗燕麦降血脂 将白面包改成全谷物面包

    “为了心脏健康,我们一直都在强调,要少吃不健康食品。事实上,管住嘴并非很容易。相反,多吃健康食品更容易做到,大家更容易坚持。”中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授对《生命时报》记者呼吁道,例如燕 [详情]

  • 初秋腹泻"急" 必奇修复"止"

    眼下正值换季,昼夜温差较大。白天偏高的气温有利于致病细菌的繁殖,也很容易导致食物变质,加之肠胃经过夏天冷热交替的刺激,稍有不慎,极易发生腹泻,尤其是抵抗力较低的小孩子和老人。另外中秋和十一长假来临,节 [详情]

  • 冬季养生锦囊:冬季多吃银耳可治疗高血压

    传统医学上讲,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成功能,可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常 [详情]

  • 冬季养生锦囊:冬季帮孩子提高抵抗力的建议

    病的虽然只是孩子,牵动的却是每一个家庭。每到寒冷的冬季来临,几乎在所有医院的儿科输液室,妈妈抱孩子、爸爸举瓶子、奶奶哄孩子的场景比比皆是。冬季容易频繁患上呼吸道疾病的患儿集中在3个年龄段,分别是6个月 [详情]

  • 冬季养生锦囊:注意 宝宝应白天补锌晚上补钙

    既要给孩子补钙,又要给孩子补锌,于是很多父母把钙锌放在一起补,觉得这样既方便,效果又好。其实,钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争”,相互争夺载体蛋白,互相受到制约。同时,钙在体内的含量远 [详情]

  • 8大健康零食 多吃也不怕!

    女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍以下8种常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健康。1、花生:能防皮肤病花生中富 [详情]

  • 冬季养生锦囊:你知道牛奶中加糖的比例吗

    用鲜牛奶喂养婴儿时,牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜,更主要是由于牛奶的含糖量不足,满足不了婴儿生长发育的需要。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,其中糖所提供的能量仅占总 [详情]

  • 冬季养生锦囊:女人吃什么颜色更美丽呢?

    女性多吃四红:红豆红枣红糖红皮花生对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,天津营养学会理事长付金如建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜。所谓“四红”是指红 [详情]

  • 冬季养生锦囊:带宝宝不要重营养而轻运动

    趴着、坐着、躺着……还要至少换3套衣服,需要拍30多张照片———如今给宝宝拍个“百岁照”变得“复杂”了,要顺利完成各种“设计动作”至少得半个小时。其间,经常会发现一些宝宝的身体发育和年龄不相符合的问题 [详情]

  • 冬季养生锦囊:OL们值得收藏的冬季饮食宝典

    民以食为天。但是,我们的现代职业女性每天都在忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。饮食也就成了能忽略就忽略的小事儿。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL [详情]

  • 冬季养生锦囊:儿童补养 许多老办法不科学

    “给孩子吃好的”几乎是现在都市里所有家长的共识。但儿童保健专家提醒:给孩子吃得好更要吃得对,儿童膳食要讲科学,用许多传统老办法给孩子补养缺乏科学依据。据了解,目前我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入 [详情]

  • 健康指南:缺乏四类营养容易患癌症

    缺乏哪些营养容易患癌症呢?缺乏蛋白质:动物实验表明,饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸,可以抑制动物肿瘤的发生。如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌,高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期延长。癌细胞分化较好。据 [详情]

  • 挑选推荐性健康食品 记住食品包装上的“√”

    食物营养素度量法将食品中的营养素分为推荐性营养和限制性营养两种成分,这两种成分必须在食品包装上的“食物营养素度量法标识”上进行显示。推荐性营养成分用√显示,限制性营养成分则用×显示。目前,南非、巴西、 [详情]

  • 时尚排毒法可用性不一定高

    洗肠排毒法、断食排毒法、通便排毒法、淋巴引流排毒法等,这些“排毒法”都声称人的气色不好与体态不佳与体内有毒素有关,而一旦排出毒素,美丽的气色和体态即是唾手可得。事实上,一些人在使用“排毒法”后,的确也 [详情]

  • 8种抗癌食物对抗8种常见癌症

    肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例,如何才能通过日常饮食可以有效预防癌症的发生呢?对于这8种常见癌症而言,我们平时吃的食物中就有它们的“克星 [详情]

  • 五一假期健康指南:饮食养生的七大注意事项

    晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热,预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化,适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,帮你汇总那些繁 [详情]

  • 五一养生攻略:少睡2小时多接触阳光更健康

    5月6日为我国传统节气立夏,此时气温升高,人们容易出现烦躁不安、易怒上火等症状。为此生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,为您汇总了健康保健、护肤减肥、疾病预防等养生资讯,帮助您更学科的调 [详情]

  • 皮肤病用药:食疗治疗牛皮癣

    (1)凉拌苦瓜苦瓜200g,洗净去瓤,切丝焯过,加麻油适量,味精、盐少许,拌匀即可。本菜具清热泻火之功,适于血热风燥证者。(2)凉拌肉皮冻猪肉皮200g,洗净,刮去肥油,加水500ml,微火炖1。5小 [详情]

  • 良好饮食习惯可有效预防癌症

    提醒,目前降低肿瘤发病率的唯一办法是病因预防,合理均衡的饮食结构和良好的饮食习惯可以提高机体的抵抗力,从而达到饮食防癌的目的。在膳食中应有充分的营养,并且食物要多样化,以植物性食物为主,应占每顿饭的三 [详情]

  • 春季健康指南:吃豆腐过量也会引发疾病

    豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必须的八种 [详情]

  • 母亲易忽视的健康死角

    母亲节(5月8日)就要到了,你是否关注过母亲的健康?“母亲”作为最伟大的女性称呼,母亲的健康也是我们做子女的最应该关心的,包括母亲心理上、身体上、饮食上和生活上的健康。不要拒绝零食“零食都是小孩子吃的 [详情]

  • 电脑族 教你如何吃出好眼力

    计算机以及网络的发展与普及,给人们的工作与生活带来了极大的便利,但是,它也在悄悄偷走我们的健康,特别对我们眼睛的健康,有不利的影响。想要保持好眼力,你该怎么吃呢?研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可 [详情]

  • 糖尿病食谱怎么搭配?

    近年来,随着人们的生活质量不断提高,人们的饮食也开始越来越不合理化了,也导致许多人都患上了糖尿病,这种可怕的疾病,而对于糖尿病的治疗,控制好饮食就是治疗糖尿病的第一步,因此必需改正糖尿病患者饮食中的误 [详情]

  • 初夏健康攻略:四大养生汤 冬季应常喝

    想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大 [详情]

  • 小心饮食“毒药”

    相信没有人愿意在享受美好生活时去服毒药。但是如果我们不加以注意日常的饮食,只是贪图一时的美味,就有可能服下饮食的“毒药”。很多人爱吃肉,但吃肉太多,会使脂肪在血管中沉积,阻塞血管,还会引发肥胖。肥胖又 [详情]

  • 四种常见食物助你口气清新 令人感觉愉快

    新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力,下面4种食物助你口气清新。第一种:香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除 [详情]

  • 头皮发麻 注意避雷

    在近日北京的一场雷雨中,有三人遭雷击,两人身亡。进入夏季,狂风、雷电、暴雨会频繁光临。请看——据统计,我国平均每年因雷击灾害的伤亡人数有670人,而绝大部分雷击伤亡事故发生在农村,受害者主要是农民和乡 [详情]

  • 夏季养生指南:多吃芹菜和橙子也能补充钙

    过去医学一直认为,蔬菜内虽含有一定量的钙,但因受植酸和草酸的影响,人体对蔬菜里的钙质吸收并不理想。但新的研究结果是,人体对有些蔬菜如芥菜、芹菜中的钙的吸收率大大高于牛奶。科学家经试验检测得出:一杯重约 [详情]

  • 夏季养生指南:蔬菜中含有的多种营养素

    蔬菜的种类很多,含有人体所需的多种营养素,在人们的膳食构成中占有重要地位。蔬菜的主要作用包括:(1)富含维生素,增强机体抵抗力,抗氧化。(2)提供人体必需的矿物质,保证人体骨骼、牙齿、神经的健全发育。 [详情]

  • 夏季养生指南:注意 不宜吃鸡蛋的四种人

    鸡蛋最好,可是有四类人是不适宜食用的。否则会影响身体健康。一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症:每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下,如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。由于鸡蛋蛋黄含有丰 [详情]

  • 厨房里的小妙招

    问:用菜子油炒菜有怪味怎么办?答:想要消除菜子油炒菜的异味,可把油烧热后放入适量的生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻,油即可变香。还可用菜子油先炸一次花生米,再炒菜时就没有怪味了,并可做凉拌菜。炸过花生 [详情]

  • 孕妇服防辐射不靠谱

    很多怀孕的女性都会买一件防辐射孕妇装,认为这样可以降低辐射对于胎儿的影响。那么,这些防辐射孕妇装真的能让准妈妈彻底对电磁辐射说“再见”吗?我们知道,宇航员必须将全身包裹才能抵抗来自宇宙空间的辐射。这就 [详情]

  • 香港禽流感为何未致恐慌

    在香港的农贸市场上,又见到久违的活鸡了。此前,全香港曾经历连续21天无活鸡售卖,其原因要追溯到2011年12月20日,香港长沙湾临时家禽批发市场发现的一只死鸡。经测试后发现这只鸡含有H5N1高致病性禽 [详情]

  • 警惕免疫力下降 食疗处方推荐

    免疫力下降会使我们的抵抗力下降,像是天气稍微一冷或者一热就感冒,而且还不容易好,还有就是特别容易就感觉到疲倦了,做什么事都提不起精神,又或者是吃东西的时候特别容易造成肠胃的不适,当你有了这些表现的时候 [详情]

  • 阳光是个宝,晒晒身体好

    春天,老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然,要提醒大家的是,要选对时间、选对位置,才能把太阳这味补药吃出最好的功效。晒脚踝6~10点除寒气少抽筋&ldq [详情]

  • 整容者要理性求美

    本报讯近日,在湖北省武汉市举办的中国整形美容高峰论坛上,专家再次强调,求美者要到正规的医学整形美容机构接受美容手术,同时要对美有理性的认识。专家指出,一些人往往忽略客观因素,怀抱着美好的憧憬,将对美的 [详情]

  • 嫩肤+排毒 4款自制海藻面膜美肌

    海藻护肤品的一个重要特征是它的微小颗粒具有令人惊异的吸附力和强大的负电荷。它们吸附带有正电荷的细菌和污垢,这样可以排毒,并深层清洁肌肤。海藻面膜一般最佳的敷面时间是15-20分钟,说明书一般也会说,注 [详情]

  • 冬季皮肤干痒? 4招让你的皮肤"健康过冬"

    大雪已过,北方已迎来大雪,南方仍一派秋天的景象,气候干燥不减,冷意日浓。在秋冬干冷的外部气候条件下,人体皮肤血管常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,失去正常的滋润,轻则易出现干燥、紧绷感,重则 [详情]

  • 三种食品抗衰老最有效

    芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王,含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质,以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素,所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。核桃核桃自古以来 [详情]

  • 5种抗衰老食物 让30岁女人皱纹都不见

    樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化 [详情]

  • 网购化妆品防伪白金法则 真货几率小

    1.一线品牌小样长期不缺是神话张小姐酷爱彩妆,她曾是许多网站化妆品频道的“小样”试用达人,她总结自己的试用经历时说:“只有用不过来的,没有试不到的。”在把几乎大品牌的彩妆涂到脸上的同时,她觉得皮肤有些 [详情]

  • 不同肤质的美白方法 让肌肤给力嫩白

    时近四月,天气转暖,衣物渐渐减少,想要在夏天变个白美人的需求已经迫在眉睫,如何更快要有效的让肌肤变得幼嫩光滑,了解自身肌肤的类型,按肤质来制订美白策略才是最有效的。一、油性肌肤皮肤特征:油腻易长痘,毛 [详情]

  • 网上自购洗脸刷 消费者使用后脸上就布满红血丝

    用毛巾和手洗脸,在某些人眼里已经OUT了,因为现在很多人洗脸都用全自动的洗脸神器洗脸刷了。在淘宝网上搜一搜,各种各样的洗脸刷蜂拥而出,有的虽然价格高达数百元一个,但是一个月要热销上千件。可是,这种神器 [详情]

  • 染发后遇雾霾加倍致癌

    染发可以让头发花白的老人再现青春,让爱美的女性光彩照人。然而,据英国《每日邮报》2月24日报道,发表在权威科学杂志《材料》上的一项研究显示,不论是理发店使用的染发产品,还是超市出售的染发剂,都含有一种 [详情]

  • 当心虾油 糟菜致癌

    南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农杀手1虾油由于虾油可刺激食欲,所以虾油是东南沿海地区居民十分喜爱的一种调味品。但多吃虾油会致癌却鲜为人知。虾油致癌的原因在于,虾油是用烂鱼烂虾经发酵、煮沸、过滤制作 [详情]

  • 中庸中和:健康的软实力

    2007年夏,中央电视台曾播放了由台湾大学曾仕强教授主讲的学习《易经》的体会。曾教授说,他39岁时体弱多病,父亲建议他通过学习《易经》实现强身健体之目的。曾仕强根据这一建议,认认真真地研究《易经》多年 [详情]

  • 选择食物要多样化

    在众多植物性食物中,除了含有已明确为营养素的成分外,还有许多其他成分,其中一些已被发现具有一定的生物活性,可在预防心血管和癌症等疾病中发挥有益作用。这些成分通称为植物化学物质。实验证明,十字花科植物含 [详情]

  • 健康指南:21种世界公认的减肥食品

    1、牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。2、葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。 [详情]

  • 春季减肥妙招:地瓜新吃法 排毒又瘦身

    地瓜不但高纤,还拥有非常丰富完整的矿物质、维生素及氨基酸,几乎涵盖人体大部分需要的成份。排毒专家林光常建议,要实行排毒计画,就先吃地瓜做为早餐开始吧!地瓜早餐新吃法....蒸地瓜+糙米手卷+苹果1个蒸 [详情]

  • 立夏瘦身攻略:10种果蔬减掉腿部难看赘肉

    每个女人都羡慕那些身材高挑的气质美女,一双迷人的双腿更是他们的最大的资本。人人都想拥有一双纤细的美腿,就在我们身边的食品当中,就有一些蕴含着丰富的成分对美腿有着令人称奇的效果。平时饮食注意多多食用,我 [详情]

  • 瘦身新绝招减肥同时缓解痛经

    减肥和痛经是2个困扰着大多女性的问题,通过忌口来达到减肥瘦身的目的显然是不可取的,下面教大家一套伸展减肥操,既可以缓解月经期间痛经的症状,同时也能达到减肥瘦身美体的目的。瘦身新绝招伸展减肥操还能缓解痛 [详情]

  • 女性健康指南:过度减肥节食易致女性脱发

    生活中,越来越多的现代女性深受脱发、白发等问题困扰。医学专家指出,导致男性与女性脱发之原因大有不同,男性脱发大多基于遗传,而女性脱发原因何在?过度减肥节食近几年来,年轻女士脱发现象日趋严重,经专家研究 [详情]

  • 初夏瘦身攻略:低热量营养减肥食谱

    本减肥食谱是根据中国营养学会制定的“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准进行配餐。对于体重正常的成年女性,在从事轻体力活动的情况下,每人每天约需2100千卡热能,其中12%的能量来自蛋白质,约65克, [详情]

  • 春节减肥攻略未雨绸缪防脂肪来侵袭

    健康报网导语:我们就要迎来一年一度的春节长假了,在这段时间里有的人过度放纵,导致脂肪侵袭。而有的人则因为掌握春节减肥全攻略,未雨绸缪将脂肪拒之门外。如果不想节后为减肥而大伤脑筋,那就一起来学习一下春节 [详情]

  • 年后长假后需颐养性能力防透支

    正值盛年的男人,长假过后会有对性生活提不起精神,长假后性能力为什么会陡然出现滑坡?难道性欲“透支”完了吗?在自然界和生物界的生殖繁育存在四季之分。动物通常在春夏季忙于繁育后代,入秋后次数明显减少,冬季 [详情]

  • 一个避孕套的安全使用自述

    我叫避孕套,长度为19厘米,远端有一个3厘米长的小囊叫做贮精囊,是性交时贮存精液的地方;近端开口部(套口)有一个略有松紧的橡皮圈,将其套在阴茎上具有紧束阴茎的作用。我的规格按开口部直径大小可分为大、中 [详情]

  • 久坐伤卵巢老得快

    卵巢被比喻为“女性后花园”,掌管女性容颜和生命力。卵细胞(即卵子)由卵泡产生,这是卵巢的功能之一。此外,卵巢有重要的内分泌功能,分泌雌激素和孕激素。新生儿出生时卵巢约有15万—50万个卵泡。到了生育期 [详情]

  • 想减肥?一次运动30分钟就够了

    运动无非是为了减肥,使脂肪消耗,但运动多久就能产生这个效果呢?这个是有说头儿的:“美国运动协会”进行了一项研究,他们在受试者手臂植入探测器,结果发现,开始运动后,血糖在第1分钟就开始消耗,运动10分钟 [详情]

  • 睡眠质量不好 将严重影响性爱和谐度

    睡眠对一个人来说是一件很正常的事情,平均在人的一生中有三分之一的时间都要用在睡觉中渡过,睡眠对一个人的身体是非常重要的,但是却很少有人知道怎样进行更健康的睡眠。下面为大家介绍什么样的睡眠会影响性欲。软 [详情]

  • 避孕药不能多服 一个月最多一次

    导读:在诸多的避孕方法中,避孕药是广大女性最常采用的避孕方式之一。一些女性甚至把避孕药,作为最常用的避孕措施,一旦行房就服用。但这样的服用方法,真的好吗?又或者说,对我们的身体不会造成什么危害吗?今天 [详情]

  • 男人的过度亲昵 究竟在暗示什么

    一、性接触是不能回避的一位女青年在咨询时谈到,她在多次恋爱中感到和对方无话可说,交往几个月就吹了,自己挺着急,家里人也着急。其实她很健谈,只是不知道如何应付对方的亲昵举动,谈了半年,还不许男方拉她的手 [详情]

  • 助性药是把双刃剑 性福哀愁总相伴

    导读:壮阳药物对人体有哪些副作用呢?古人云:“食色性也”,自古以来与助性、壮阳药物便有悠久的历史了。“英雄难过美人关”,再勇猛的英雄也有体力不支的时候,此时就需要助性药物的帮忙,可见助性药能带来的“性 [详情]

  • 女人在感情中最糟糕的7个表现

    女人单身的时候足可以做一个女汉子,可是一恋爱,就会变得喜欢"作",各种小情绪随时都会爆发,女人一恋爱,整个状态都变了。虽然男人很宽容,会包容你的很多小缺点,但是女人有些时候还是要看清自己的位置,不要做 [详情]

  • 揭秘如何分辨真正处女膜和人工处女膜

    由于各种原因,导致女性的处女膜破裂,有一部分女性会选择处女膜修复术进行修复。那问题来了,人工修复的处女膜和真正的处女膜真的完全没有区别吗?如何辨别真处女膜和人工处女膜?一般来说,真正的处女膜的孔都很小 [详情]

  • 头皮上的油不是脏,是吃得不够合理

    本报讯头发油、头皮痒、有头屑,如果你以为这些只是卫生问题的话,那就大错特错了。昨天是“世界头皮健康日”,记者请来了杭州市中医院皮肤科主任陶承军、杭州市三医院皮四科主任宋秀祖,一起来说说头皮健康问题。昨 [详情]

  • 美研究说电子烟加大青少年吸烟风险

    新华社华盛顿11月8日电(记者林小春)电子烟自诞生以来,能否有助于戒烟一直存在巨大争议。《美国医学会杂志》8日刊登的一项研究说,经常抽电子烟的青少年更容易成为烟民。这项研究于2014年秋季和2015年 [详情]

  • 如何理解“第三十三条”

    “丈夫拒绝签字,产妇母子双亡”事件发生以后,卫生部表示,“要求医疗机构依法执业……依法维护医患双方的合法权益”。北京市卫生局专门组织了法学专家进行讨论,结论是北京朝阳医院的做法合乎《医疗机构管理条例》 [详情]

  • 法律不应让医生“进退两难”

    京城发生“丈夫拒绝手术签字,产妇母子双亡”事件,在社会各界积极关注和充分的讨论之后,肯定对我国卫生法制建设,具有实际的推动意义。法律的价值之一是具有指引作用,指引人们养成规范的行为,使行为者预见不良行 [详情]

  • 气味芬芳话香橼

    张德纯在《红楼梦》第五回“游幻境指谜十二钗饮仙醪曲演红楼梦”中,宝玉在太虚幻境翻阅金陵十二钗正册时,看见册中画着一张弓,弓上挂着香橼。《红楼梦》的读者都知道,这里弓、宫同音,椽、元同音,此判词与元春有 [详情]

  • 肺炎球菌肺炎:预防胜于治疗

    上海交通大学附属儿童医院教授陆权家长:不用抗生素是否会延误治疗秋冬季节,孩子感冒、发烧是常有的事,有时普通的感冒发烧还会发展成肺炎。很多家长一看到孩子生病,就迫不及待地用上抗生素。对于细菌感染性疾病, [详情]

  • 肛门指检 举手之劳可查癌

    第三军医大学新桥医院章必成王先生不到40岁便成为某名校的计算机学科带头人。虽然大便带血已经半年多了,但他一直以为是痔疮而没有在意。趁着假期,他在夫人的陪同下来到医院检查。外科医生做了个简单的肛门指检, [详情]

  • 梅雨天当心粮食霉变

    粮食霉变可致癌霉变是粮食最主要的安全问题。霉菌产生的毒素会造成人体中毒,有的毒素还有致畸、致癌和致突变的远期毒性效应。每年全球因粮食霉变造成的经济损失高达数百亿美元。霉菌的品种很多,而且不同霉菌所产生 [详情]

  • 留神染上游泳池眼病

    在炎热的夏季,有些人在游泳池游泳后出现眼睛发红、发痒、疼痛、烧灼感、分泌物多、怕光、流泪和视力下降等症状。其中部分原因是在游泳池里游泳时,染上了传染性眼病,又叫做游泳池眼病。致病元凶是微生物夏季天气炎 [详情]

  • 家用空调 您保洁了吗

    最近北京、上海、深圳等地开展的家用分体式空调卫生情况专项调查结果显示,家用空调散热片上存在大量病菌。如不采取措施,可对室内环境造成污染。为此,有关专家提醒——在天气炎热的夏季,空调器成为千家万户不可缺 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]