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  • 白内障术后可以不散光

    随着社会的老龄化,白内障的患病人群越来越大,接受白内障手术的患者也越来越多。白内障的手术效果非常好,而白内障术后的散光是影响术后视觉质量的主要因素,且发生率高,因此受到了广泛的关注。大约30%的白内障 [详情]

  • 患了乳腺癌也能安度更年期

    众所周知,更年期是个多事之秋,诸多症状影响个人生活、家庭和谐以及社会工作。在更年期人群中,还有些人的恼人症状来得更早、更为猛烈和更严重,这就是乳腺癌患者。乳腺癌患者可能会很年轻,多数因抗癌治疗需要接受 [详情]

  • 食品安全更需要强化社会责任

    6月1日起,《中华人民共和国食品安全法》正式实施。新法规中说,任何食品添加剂目录外的都将不能用、任何食品都不能免检、权益受损消费者可要求10倍赔偿。新法将赔偿标准大大提高,加大了经营者的违法成本,起到 [详情]

  • 心碎综合征女性多发

    美国米拉姆医院的研究人员发现,应激性心肌病(也被称为“心碎综合征”)是人在突然受到情绪影响或身体创伤时,出现的类似心脏病发作的综合征。这种病不是一种典型的心脏病发作,其病变大多是可逆的。米拉姆医院的理 [详情]

  • 久坐危害知多少

    易得肛肠病研究证实,长时间坐在电视或电脑前,人体往往采取一种固定的姿势,使盆腔静脉充血扩张,血液淤积,久之即可导致肛肠疾病发生。易发生腿病由于老年人心脏比较衰弱,血液循环较差,而久坐看电视,会加重对下 [详情]

  • 血压计读数中的奥秘

    很多患者都有这样的经历:在医院测量的血压值比家里高。这是因为医院环境嘈杂,导致患者的血压升高。这种情况还存在于户外,以及公共场所。还有一部分人见到穿白大褂的医生就会感到紧张,引起血压升高,这就是常说的 [详情]

  • 从问题豇豆看食品安全

    中国疾控中心中毒控制中心尹萸丁茂柏受豇豆“残毒”事件影响,海口农贸市场出现豇豆价格“跳水”现象。CFP供图最近,武汉市农检中心对多个蔬菜批发市场销售的海南产豇豆进行抽样检查,均发现有高毒农药水胺硫磷残 [详情]

  • 扩大免疫屏障意味着什么

    据卫生部近日通报,综合部分地区人群感染水平调查结果和甲流疫苗接种情况,相关专家推算,我国内地约三成的人口具有抵抗甲流病毒感染的免疫保护力。专家认为我国甲流已度过秋冬流感高峰期,目前处于低发期,病毒监测 [详情]

  • 二硫化碳中毒可预防

    新闻背景日前,有报道说四川省什邡市某一地区出现不明来源气体污染,当地居民出现胸闷、喉咙不舒服等症状。经检测这种不明气体中含有二硫化碳。很多人不禁会问,二硫化碳到底是一种什么物质?怎样预防二硫化碳中毒呢 [详情]

  • 春韭正当时 安全惹人忧

    杜甫曾说:“夜雨剪春韭,新炊间黄粱。”春天的韭菜鲜嫩可口,但如果食用的韭菜农药超标,则会影响健康。近日,山东省青岛市十几名市民食用韭菜后出现头晕、呕吐、昏迷等症状,经青岛市海慈医院、市立医院化验被诊断 [详情]

  • 20家虚假中医药机构网站被曝光

    本报讯(记者谭嘉)国家中医药管理局4月22日公布2010年第一批虚假中医药机构网站名单。20家虚假中医药机构网站被曝光。今年3月,国家中医药管理局在互联网上监测发现这些网站存在严重欺骗行为。比如,中国 [详情]

  • 早晚冷水洗鼻远离鼻炎

    最近天气变幻不定,昼夜温差大,使很多人不同程度地患有鼻炎。鼻炎发作时,主要表现为鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏,让人很难受,不仅影响正常工作和生活,严重者还可能引发上呼吸道及肺部多种疾病。为了摆脱鼻炎带来 [详情]

  • 《食品添加剂生产监督管理规定》6月起实施

    新华社北京6月3日电(记者朱立毅)我国首部专门规范食品添加剂生产的管理规定《食品添加剂生产监督管理规定》6月起正式实施。这个规定对企业提出了更为严格的要求。《规定》指出,食品添加剂是指经国务院卫生行政 [详情]

  • 治理光污染 先变“不夜城”

    上海世博会上采用的许多新技术减少了光污染。与此同时,广州市也正酝酿开征光污染排污费,将在全国开创利用经济标杆治理光污染之先河。以下文章则对光污染的产生根源进行了城市文化与建设心态层面的剖析。请看——光 [详情]

  • 人老要服老 角色应转换

    65岁以后,人的机体不可避免进入了生理衰退期。在度过人生无数个高潮后,身体各器官无一例外地开始老化。衰老征兆处处可见65岁以后,能感觉到的明显变化有很多。例如,在皮肤和毛发方面,因皮下血管发生营养不良 [详情]

  • 冻雨天大气污染重

    虽然时令已过立春,但我国大部分地区严寒依旧。其中,我国中东部地区常常会出现冻雨。冻雨,顾名思义就是雨滴与下垫面或空中物体相碰,立即冻结于表面的雨。冻雨多发生在冬季和早春,南方比北方多,山区比平原多。冻 [详情]

  • 孩子进食别过精

    开学前后,许多家长领孩子来到门诊咨询,询问孩子的牙齿是否需要矫正。来诊的多为刚替换的恒牙,这些孩子往往是牙齿排列不齐、前牙拥挤或面部畸形的小患者。当询问这些患儿的父母其孩子的饮食习惯时,大部分父母的回 [详情]

  • 吃扁豆别贪图口感脆嫩

    大家对清炒四季豆、干煸豆角等菜名耳熟能详。然而,因扁豆烹饪不当而引发中毒的事件却屡屡出现。尤其在学校食堂,扁豆加工不当容易导致集体食物中毒。近日,北京市卫生、教育主管部门联合要求,严禁各类学校加工制作 [详情]

  • 放射性钋 香烟中的另一种致癌物

    大家都知道香烟能致癌,这是因为香烟中含有致癌作用的稠环芳香烃化合物和亚硝胺。其实,在香烟的烟雾里,还含有另一种能引起肺癌的物质,这就是具有放射性的钋-210。在发生蜕变的过程中,钋-210放射出的高能 [详情]

  • 不能“雄起”怎么办

    台湾荣民总医院泌尿科主任简邦平:一项针对亚洲男性健康的开放研究显示,亚太地区57%的男性和64%的女性对性生活不很满意。2011年“中国网民性福调查”结果显示,有近7成的中国网民对自己的性福状况不满意 [详情]

  • 3款药粥可防脱发(药膳养生)

    很多朋友可能发现,入秋后头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说,每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多;随着年龄的增长,特别是30~40岁以后,头发脱落也逐渐增多。秋 [详情]

  • 运动完做个冷身运动

    运动结束,需要使身体从运动状态转化为静止状态,这叫“冷身运动”。跟运动前的“热身运动”一样,“冷身运动”也是身体的保护伞。广东省工伤康复医院主管治疗师张国兴提醒大家:“运动,要热身也得冷身。”运动后若 [详情]

  • 怕冷用橘皮泡脚 不要直接用鲜橘皮

    金秋季节柑橘类水果大量上市,吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤、消除疲劳。秋天气候 [详情]

  • 老接触人造光,伤健康

    陈希灯泡以及电脑屏幕、平板电脑、手机等电子装置屏幕发出的光统称为“人造光”。据英国《每日邮报》10月21日报道,越来越多的研究发现,过多接触人造光有损健康。多项研究发现,夜间长期暴露于人造光的夜班工人 [详情]

  • 儿童护发的黄金法则

    成婕☆年龄不同护发有别☆1~3岁由于婴儿的生长发育速度快,新陈代谢旺盛,头脂分泌多,所以家长应勤给宝宝洗头,保持头发清洁。同时使头皮得到良性刺激,促进大脑发育和头发的生长。但幼儿的头皮十分娇嫩,洗头时 [详情]

  • 黑暗中玩手机会得青光眼?

    流言手机玩久了会损害健康,特别是会伤害眼睛。尤其需要注意的是,不要在夜晚黑暗中玩手机,因为这样容易导致青光眼。如今,手机成瘾的全民化,让不少人出现了“手机手”、视力下降、幻听症和强迫症等,更有人喜欢在 [详情]

  • 写字6个健康好处

    科技的发展让很多人失去了不少写字的机会。但美国《赫芬顿邮报》11月12日报道,书写对人的健康有意想不到的6大好处。1.写字可以提高记忆力。用笔将事物写在纸上有助于大脑更好地记住你所写下的信息。这是因为 [详情]

  • 外媒:多吃脂类饮食有助预防阿尔茨海默病

    核心提示:欧洲一项研究显示,含有脂类的饮食可以延缓或预防阿尔茨海默病和其他痴呆症的发生。参考消息网11月27日报道外媒称,两项分别进行的研究发现,某些脂类和脂肪酸对于大脑非常重要,不但有助于保持老年人 [详情]

  • 爸妈和新生儿亲子交流的三种方式

    新生儿虽然还不会说话,但是这个时候的宝宝也会表达自己的感受,也是需要交流沟通的。新手爸妈可以利用以下三种方式来和宝宝进行亲子交流,快来看看吧。新生儿也需亲子交流新生儿是天才的外交家,喜欢与人交流,喜欢 [详情]

  • 女性孕期摄入足够热量的重要性

    保证孕妇热量供应极为重要,如果孕期热量供应不足,母体内贮存的糖原和脂肪被动用,孕妇表现为消瘦,精神不振,皮肤干燥,骨骼肌退化,脉搏缓慢,体温降低,抵抗力减弱等。据研究,孕妇膳食中热量摄入量直接影响胎儿 [详情]

  • 早产儿干预跟踪到两岁

    据世界卫生组织统计,全球每年有1500万名孕周不满37周的早产儿出生,其中100万名婴儿死于早产并发症。我国目前早产发生率约为8%,每年有上百万早产儿出生。针对家长在早产儿养育中的困惑,日前,北京大学 [详情]

  • 妈妈给宝宝添加果汁的原则和误区

    给宝宝添加果汁,最好是自制的果汁。因为自制果汁所富含的维生素等营养更加全面,有利于婴儿的健康。给宝宝添加果汁是有讲究的哦,快来一起学习学习吧。给宝宝添加果汁的原则时间:宝宝在满月之后,即使母乳很充足也 [详情]

  • 支招:新生儿鼻塞怎么办?

    新生儿鼻塞怎么办?保持宝宝的呼吸通畅是必不可少的事项之一,如果新生儿鼻塞要怎么办呢?一、新生儿鼻塞的原因新生儿易鼻塞流涕,一方面是由于新生儿免疫功能不健全,身体抵抗力差,易患感冒等疾病;另一方面,与新 [详情]

  • 9个月宝宝食谱:特色豆腐营养食谱

    豆腐的做法有很多,很多妈妈都愿意把豆腐添加在宝宝食谱的菜单当中。9个月的宝宝已经可以吃豆腐类的辅食了哦。接下来,就快来和小编一起看看特色豆腐类9个月宝宝食谱吧。9个月宝宝食谱蒸肉豆腐原料:豆腐20克, [详情]

  • 家长必知:正确看待孩子生长速度

    每个家长都希望孩子能够快快长高,但是你知道如何判断孩子的身高发育是否正常么?人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。1岁的孩子身高大约是75厘米,2岁孩子大约85厘米,2 [详情]

  • 如何促进宝宝骨骼发育?宝宝骨骼发育决定身高

    宝宝骨骼发育优劣会直接影响到身高哦,所以,从小关注宝宝骨骼发育很重要哦。小编认为,想要促进幼儿骨骼发育最好的方法就是通过日常生活习惯。今天,小编就为大家盘点了可以促进宝宝骨骼发育的方法,快来一起看看吧 [详情]

  • 正畸 不必等牙都换完

    一直以来大多数人都认为12岁牙齿替换完后才能开始牙齿矫治,甚至有些口腔医师也抱有此观点。殊不知,有些牙齿畸形如“地包天”、“小下巴”等应该早期矫治。在儿童生长发育过程中,错合畸形会影响孩子牙颌面的发育 [详情]

  • 别给婴儿吃蜂蜜

    蜂蜜是人们喜爱的食品,也是一种养生佳品,从中医学上讲其性平味甘。明代医学家李时珍认为,蜂蜜具有清热、润燥、止痛及解毒之效。但近年来食蜂蜜中毒的患者在门诊逐年增加,治疗较棘手,美国儿科医生要求不要给1岁 [详情]

  • 四原因致产前焦虑怎么缓解

    有些准妈妈离预产期越近就会越焦虑,这是为什么呢?也许是孕妇的性格导致会担心很多方面的问题导致的。然而,产前焦虑的危害是很大的,所以有必要预防产前焦虑哦。产前焦虑的原因害怕生产:现在很多孕妈妈都是初产妇 [详情]

  • 红火蚁蜇人怎么办

    广东省昆虫研究所高级工程师胡楫据报道,广州、东莞和惠州等地日前发现红火蚁为害。最近正值春暖花开之际,红火蚁群受惊扰会猖狂攻击人畜。出现这种情况该如何妥善处理是人们最关注的问题。请看专家为您支招儿——与 [详情]

  • 感冒老犯 换把牙刷

    杭州市疾控中心主任医师杜乃坎最近一个月,感冒像影子似的总缠着张先生,吃药后好一两天又犯,反复发作。他不无沮丧地向医生咨询:这究竟是怎么回事呢?最近,类似张先生这样的病人还真是不少。医生提醒说——引起普 [详情]

  • 别等病了才后悔

    由卫生部发布的《全国健康教育与健康促进工作规划纲要2005~2010年》明确指出,“要重点做好防治性病、艾滋病、结核病、肝炎、血吸虫病、狂犬病等重大传染病的健康教育和健康促进工作;普及慢性非传染性疾病 [详情]

  • 心理调理 中医有招

    中国中医科学院望京医院主任医师杨国华地震给灾区的人们带来了很多的负面心理问题,如面对死者的悲哀情绪、对自己的未来的迷惘、对周边事物的复杂情感等。而在七情中比较重要的有:“惊”、“恐”、“悲”、“思”、 [详情]

  • 澄清一个概念——气性坏疽≠炭疽

    北京地坛医院主任医师蔡晧东气性坏疽、炭疽病因不同气性坏疽和炭疽虽然都属于“疽”,但其病因不同。气性坏疽是由一组梭状芽孢杆菌所引起的严重急性特异性感染,也被称为梭状芽孢杆菌性肌肉坏死。有许多梭状芽孢杆菌 [详情]

  • 驾车时别放刺激音乐

    浙江省人民医院眼科中心吴苗琴博士盛夏,有车一族上路时都习惯关窗开空调,而有些人则喜欢在密闭的车厢内播放摇滚乐。这样做很容易使车厢内产生噪声,除了影响司机的注意力,也可能使眼睛区别光亮的敏感度降低。美国 [详情]

  • 消毒剂正确使用才有效

    河北大学附属医院药剂科蒋肖男目前甲型H1NI流感肆虐,许多家庭为了预防感染,都在购买消毒剂。这些消毒剂在使用时,浓度过低起不到消毒的作用,如果浓度过高不但会腐蚀衣服及身体,还容易在病菌表面形成一层保护 [详情]

  • 牙刷 最好一人两把

    孔蓓在正常人的口腔里,存活着大量的微生物。经检测,在1毫升的漱口液中,有1~50万个细菌;在1克牙垢中,有100亿个细菌;在牙床的1平方毫米的炎肿处,寄生着800万个细菌。这些细菌一般是在刷牙、漱口、 [详情]

  • 精心呵护“糖老爸”

    老爸是1988年发现糖尿病的。以前他的身体一直很壮实,1米73的个头,体重82.5公斤,圆圆的将军肚很有风度。可患上糖尿病后,人一下子瘦了许多,脸颊明显地凹陷了,将军肚也不明显了。原来我们还暗自欢喜“ [详情]

  • 防慢病从保护肠道做起

    上海交通大学生命科学技术学院教授赵立平牺牲局部保护整体的炎性因子很久以来医学界就注意到,在肥胖、糖尿病、冠心病等慢性病患者的血液中,有几种重要的炎性因子的浓度比一般人高。这些炎性因子由免疫细胞产生,用 [详情]

  • 春节旅行也要防晒

    解放军254医院激光美容中心卢宁春节将至,不少人准备利用假期外出旅行,其中更有一些喜欢刺激的年轻人会选择一些户外运动项目,如爬山、滑雪等。在冬季,人们往往会忽略防晒问题,待到旅程结束,只怕变糟的皮肤会 [详情]

  • 警惕隐形杀手:意外铊中毒

    北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师郝凤桐急性铊中毒大都突如其来,增加人们对铊中毒的了解,不仅有利于对中毒者的救护和解毒,也有助其心理康复。急性铊中毒有一定潜伏期用途铊是一种略有淡蓝色的银白色柔软金 [详情]

  • 滥用CT易患癌

    武汉大学人民医院副研究员罗照春龚女士近来感觉浑身不舒服,怀疑自己得了病而想在医院做一次全面检查,并特别提出要用CT、磁共振等先进仪器好好检查检查。在实际生活中,像龚女士这样主动要求做CT的人不在少数。 [详情]

  • 健康指南:喝酸奶的六大错误常识

    酸奶越来越风靡,尤其受到女性消费者的热爱,饿了能随时补充能量,还能补钙、调理肠胃,诸多好处被人津津乐道。但香港《大公报》公布了人们喝酸奶的六大误区。错误一:喝酸奶饮料效果一样。酸奶是由优质的牛奶经过乳 [详情]

  • 吃核桃有助于人体应对压力 降低高血压

    生活紧张,血压升高?心血管不好,血压偏高?美国最新研究发现,这两种血压问题,吃点核桃就能应对。据英国《每日邮报》近日报道,《美国营养学会》杂志刊登的一项最新研究发现,吃核桃有助于人体应对压力,降低高血 [详情]

  • 健康指南:白领丽人最缺这些营养素

    光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨,即使人前总是光鲜亮丽,但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。这些状况使工作效率下降,这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活 [详情]

  • 健康指南:多吃芹菜和橙子也能补充钙

    简要内容:研究者认为,人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外,大豆或豆制品也含有十分丰 [详情]

  • 健康指南:秋季养生 这四种素食效果最好

    随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨,有 [详情]

  • 养生:男士上班族养生功四式

    缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式功)1、坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀2、以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧3、曲肘、挺 [详情]

  • 健康指南:热奶加蜂蜜可缓解经期不适

    妇科病食疗方盘点营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。贫血要补充高铁食物因周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性存在轻度缺铁性贫血。长期贫血易导致卵 [详情]

  • 健康指南:早晚静坐助长寿

    “静则神藏,燥则消亡”出自《黄帝内经》,即神宜静,而不宜燥。静,是指精神、情志保持淡泊宁静的状态,神气清静而无杂念,可达到真气内存、心神平安的目的。研究表明,人在入静后,大脑又回复到儿童时代的脑电波状 [详情]

  • 健康指南:中医养生前 先看看你的体质

    在流感季节,有的人“中招”了,发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,不同的体质,其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人,在养生方面 [详情]

  • 健康指南:女人要美饮食必遵循七个原则

    女人的饮食其实是有很多关于美容和排毒瘦身小技巧的哦,追逐时尚和健康的你可要留心看好饮食规则咯。一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜:每天应进食两盘品种 [详情]

  • 健康提示:吃枸杞防病祛病延缓衰老

    养生是时下一个热门话题,而食疗养生是养生的一个重要方法。我们日常常见的一些价格便宜功效好的中药就可以起到很好的养生作用。其中,枸杞子就是很好的防病祛病、延缓衰老佳品。枸杞子性平味甘,入肝、肾经,具有养 [详情]

  • 健康指南:老人冬季食补以温热为主

    随着冬天的来临,人们也感觉到了冷意。但是冬天却是一个适宜进补的好季节,而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节,只有科学的锻炼,才会有更加健康的身体,尤其是老年人。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节 [详情]

  • 健康指南:湿热体质的调体养生方法

    [腹部按摩法]在腹部涂少量按摩膏或其他介质,以肚脐为中心,由内向外顺时针方向全掌摩腹,约3分钟。主要将腹部的脂肪层推动起来,肉动大于皮动,直至局部有温热感。F型———湿热体质,长痘派调体养生———让你 [详情]

  • 健康指南:胃溃疡的饮食疗养及其预防

    胃溃疡的疗养加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机 [详情]

  • 冬季健康指南:素食有风险 蔬菜吃不对要你命

    一、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。二、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱 [详情]

  • 初冬养生指南:营养专家教你如何健康选粽子

    简要内容:从健康的角度来说,吃粽子要适量,乱吃粽子易引发疾病。有不少人因为早上起来吃未加热的冷冻粽子而胃腹胀痛,被送到医院急诊发现是急性胃炎。医生分析,粽子是糯米做的,不容易消化,一大早就吃粽子,停留 [详情]

  • 冬季健康指南:熬夜看球夜宵别选啤酒烤串

    上夜班,熬夜看球,人们免不了要给身体补充点能量。营养专家提醒,合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力,夜宵最好别选啤酒加烤串,最好是清淡的半流食,而且要侧重补充维生素和蛋白质等。熬夜会打乱人体 [详情]

  • 科学的健康吃饭时间表

    早餐──7:00这时你可能还“睡”在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳 [详情]

  • 初冬养生指南:午后犯困 9个秘诀轻松解决

    简要内容:拿出5分钟做一些简单的肌肉锻炼。方法很简单,就是让头颈肩等几个主要部位的肌肉紧张起来,保持一段时间,然后放松。这种方法不仅能增强身体素质,也能使头脑更清晰,精力更充沛。午饭之前1.走出办公室 [详情]

  • 中医按摩阿是穴可治落枕

    落枕又称“失枕”,是以颈部一侧疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。笔者采用按摩阿是穴(痛点)治疗落枕取得较满意效果,现简介如下:患者取坐位,术者站于患者后侧。术者用拇指或大鱼 [详情]

  • 冬季养生锦囊:中医教您通过五色饮食养生

    奉养有膏粱藜藿之殊”,也就是说,有吃得好还是吃得坏的情况。有的人可能生活水平好一点,有的人生活水平差一点,饮食结构不一样,那么所形成的体质也是不一样的。更加上心境有忧劳和喜乐之别,天时有寒暖之不同,受 [详情]

  • 早晨一杯黄瓜汁清肠胃预防口腔溃疡

    单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维 [详情]

  • CO中毒很隐匿 百姓生活要提防

    3月29日下午,位于山西省介休市的山西安泰集团25兆瓦电厂在9号锅炉检修时,突然发生17名在场人员急性一氧化碳中毒事件,其中10人死亡,7名伤者正在抢救。我们请专家解释如何应对一氧化碳中毒并介绍其救治 [详情]

  • 健康指南:春季饮食营养巧妙搭配

    春天万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。春季的饮食原则早春时节,气温仍比较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间 [详情]

  • 8种抗癌食物对抗8种常见癌症

    肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例,如何才能通过日常饮食可以有效预防癌症的发生呢?对于这8种常见癌症而言,我们平时吃的食物中就有它们的“克星 [详情]

  • 五一假期健康指南:饮食养生的七大注意事项

    晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热,预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化,适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,帮你汇总那些繁 [详情]

  • 五一养生攻略:少睡2小时多接触阳光更健康

    5月6日为我国传统节气立夏,此时气温升高,人们容易出现烦躁不安、易怒上火等症状。为此生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,为您汇总了健康保健、护肤减肥、疾病预防等养生资讯,帮助您更学科的调 [详情]

  • 皮肤病用药:食疗治疗牛皮癣

    (1)凉拌苦瓜苦瓜200g,洗净去瓤,切丝焯过,加麻油适量,味精、盐少许,拌匀即可。本菜具清热泻火之功,适于血热风燥证者。(2)凉拌肉皮冻猪肉皮200g,洗净,刮去肥油,加水500ml,微火炖1。5小 [详情]

  • 良好饮食习惯可有效预防癌症

    提醒,目前降低肿瘤发病率的唯一办法是病因预防,合理均衡的饮食结构和良好的饮食习惯可以提高机体的抵抗力,从而达到饮食防癌的目的。在膳食中应有充分的营养,并且食物要多样化,以植物性食物为主,应占每顿饭的三 [详情]

  • 春季健康指南:吃豆腐过量也会引发疾病

    豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必须的八种 [详情]

  • 预防乳腺癌发病 从饮食八处入手

    预防乳腺癌发病从饮食八处入手引起乳腺癌的因素有很多方面,而预防乳腺癌,日常我们除了靠药物来预防外,我们还可以从饮食方面来入手,如果可以改善饮食习惯,可以有效降低乳腺癌的发病率。预防乳腺癌发病,我们需要 [详情]

  • 春季健康指南:迷你黄瓜 糖尿病人的首选

    迷你黄瓜的丙醇和乙醇含量居瓜菜类的首位,主要作用是抑制糖类转变为脂肪,所以有减肥的作用。因含有葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与糖的代谢,所以很适合糖尿病人食用。别名:荷兰黄瓜、乳黄瓜原产地:荷兰、 [详情]

  • 吃避孕药时要注意什么?

    口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率达95%以上。但是,许多研究资料表明,口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响,并能改变 [详情]

  • 初夏健康指南:空腹时不能吃的食物黑名单

    “肚饿还东挑西拣,到底你是不是真饿呀!”小时候吃饭的时候一挑嘴,老妈铁定会甩过来这么一句。不过在营养师看来,有些食物越是肚子饿,却偏偏越是不能吃的,因为会影响到身体健康,或者是造成食物中的营养无法吸收 [详情]

  • 饮食保健:夏季须防心脏“着凉”

    随着立夏的来临,夏天的脚步声清晰可闻。立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。此时天气渐热,植物繁盛,一年中最炎热的气候也由此开始。根据顺应四时的养生法则,人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。按照 [详情]

  • 老年人养生长寿的七要诀

    老年人是一个比较特殊的群体,在日常生活中一定要注意养生保健,以达到养生防病,强身健体。今天凤凰中医向广大中老年人推荐养生长寿的7大要诀,希望健康的你一定要注意了。保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年 [详情]

  • 养生保健:芒种饮食调养适当药浴

    芒种的养生重点是要顺应季节的气候特征,所以要做好以下几方面的养生:精神方面:应保持轻松、愉快的状态,使气机得以宣畅,通泄得以自如。起居方面:要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以 [详情]

  • 夏至后入伏酷暑将至 须重视养生运动

    每年6月21日或22日,为中国农历夏至日。夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分,而三伏天是一年之中最炎热的时期。据中医理论,夏至乃阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点。酷暑将至,须重视养生运动。夏 [详情]

  • 皮炎平乱用毁容貌

    35岁的张女士,一个月前右脸颊出现一小块红斑、脱屑,瘙痒难忍,张女士自以为是“过敏发炎”,就天天用盐水洗,没有好转。于是,她又买了一支皮炎平涂抹在脸上,擦了十多天,瘙痒有所减轻,可是,红斑反而向周围扩 [详情]

  • 能让女人一直美下去的6种食物

    酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。1、香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素 [详情]

  • 洗脸到底是用手好还是用毛巾好

    出于健康角度来讲,最好用手洗脸,因为手部的皮肤更光滑细腻,对脸上的皮肤摩擦更少,对皮肤的表皮没有损伤;洗完后,用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话,也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间,环境 [详情]

  • 健康小知识:夏天补充维C 不仅美肤还能减肥

    含维C的蔬果,可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白。尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。维生素C的有何作用?1、参与胶原蛋白的合成胶原蛋白 [详情]

  • 芒果能预防皱纹防衰老

    头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺 [详情]

  • 开车也需要涂防晒霜 阳光可穿透玻璃致患皮肤癌

    本报讯车窗贴了膜,开车时就可以无惧紫外线了吗?据英国《每日邮报》报道,医生建议称,即便在开车时摇上车窗,也应当涂抹防晒霜,因为太阳光中的破坏性射线是可以穿透车窗玻璃伤害到人体的。据悉,车窗玻璃可以阻挡 [详情]

  • 何必左挑右选 自制补水面膜最实际

    炎炎夏日,温度升高,身体的水分被快速蒸发,脸上的皮肤也因为缺水开始变得瘙痒,油脂分泌旺盛加重了水油不平衡的情况,细纹松弛就会悄悄找上你,所以,你需要一款高效保湿的补水面膜,当然,你可以出去买,或者自制 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]