天津做好这些，这个冬天不再做“冷女人”　

来源:天津静海无痛人流医院作者：天津静海无痛人流多少钱发布日期：2021-06-29

做好这些，这个冬天不再做“冷女人”。

女人是水做的，生性就柔弱。
女人是阴，骨子里就经不起风吹雨打。
所以女人小毛病不断，
需要时常精心呵护。
女人怕冷就是一个常见的毛病。
女人就是要认真呵护

怕冷的表现：
①，经常性的浑身发凉尤其手脚、腹部和背部冰凉，不敢触碰凉水,。
②，胃寒胃胀，不思饮食,。
③，浑身无力，精神不振，神疲乏力，气短，少言懒语。
④，老想睡觉却经常失眠、多梦。
⑤，面无血色，皮肤干且粗糙，不光亮。

怕冷的原因：
①，体质差，血循环差导致气血不足，肾阳虚。
②，过度劳累，长期心情压抑导致的月经不调，内分泌失调。
③，胃寒，脾虚，血糖低。
④，不按时吃饭尤其是不吃早餐。
⑤，较少部分是因为：低血压，甲状腺功能减退，贫血等。

冬天这几个部位需要特别的保护

◆头部◆
许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的湿气很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。

◆颈部◆
颈部是人体的“要塞”。在冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冻。尤其长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。

◆手部◆
都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。冬天来了，女性的手也成为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定记得抹上护手霜，而且出门要记得戴手套。

◆腰腹◆
腰部是女性非常重要的部位，生殖系统中的子宫、盆腔都在这里，腰腹受凉，很可能会引起一些妇科的问题，严重的还可影响生育。

◆脚部◆
懂得呵护自己的女人，睡觉前泡脚是必修课，女性是阴柔的体质，天生容易脚发凉、血液循环不好，而脚是身体里离心脏最远的部位，最需要温暖的呵护。泡脚可以改善脚部的微循环，脚部皮肤能够被充分滋养。