您所在的位置:网站首页 >注意事项 >

  • 蛇年话“蛇宝”

    2013年是农历癸巳年,即蛇年。蛇是12生肖属相之一,排在第6位,在龙之后、马之前。蛇为爬行动物,由于身体细长,通体长满角质鳞,眼眶骨突出,眼球看似机敏有神,头部近乎椭圆,行走诡异不时吐舌,常含有毒液 [详情]

  • 照明条件太好也会带来近视

    现在,戴眼镜的人越来越多。近视似乎正逐步成为人类演化的方向。而30多年前,中小学生戴眼镜的还很少,特别是在乡村中,眼镜十分罕见。时至今日,仍然是乡村中戴眼镜的孩子少。有统计说,城市近视的中学生比例是农 [详情]

  • 风沙雾霾天谨防气胸

    一天下午我刚要下班时,几个人搀着一位小伙子走进来:“医生,快看看他是怎么了?”我一看,病人20多岁,面色苍白、口唇发紫、呼吸急促。我检查后发现患者脉搏急促,将听诊器放到他前胸部听诊,左肺没有呼吸音。我 [详情]

  • 瘦人想增肥有诀窍

    大部分人的体重处于正常范围。人靠内在的调节机制,如食欲、活动、饱食中枢、瘦素、甲状腺激素、胰岛素等,可能还有一些未知因素来维持自己的体重。如果这些调节机制出了问题,或者有相关疾病,体重就会出现异常,即 [详情]

  • 预防心脑血管病记住三个三

    对付心脑血管疾病,关键是要把好三关。第一关,别让它得病。第二关,有了病也没关系,别让它发病。第三关,发病也没关系,别耽误治疗。如果这三关把住了,那就很安全了。掌握三个半分钟什么是三个半分钟?就是你早上 [详情]

  • 痔疮不重视 小病变大病

    辽宁省肛肠医院博士柳越冬痔疮一般不会有危险,但不能不重视它的危害。患上痔疮后,患者往往因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致就医时病情已比较严重。也有的患者因惧怕手术,治疗一拖再 [详情]

  • 为什么倒着坐车更易晕车

    老百姓说的晕车在医学上是晕动病中的一种,是因机体暴露于运动环境中,受不适宜的运动环境刺激而引起的头晕、上腹部不适、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等前庭和自主神经反应为主的症候群,其因运动环境的不同而分为 [详情]

  • 查肺龄能帮助戒烟

    早在1985年就有学者提出了“肺龄”的概念,即肺的年龄。通过对受试者进行肺功能检测,可以反映出人体肺功能与实际年龄的差异情况,也就是肺早衰的情况。如果肺龄比受试者实际年龄高,说明受试者的肺已经出现了衰 [详情]

  • 疼痛也有时间表

    不同疾病的疼痛时间在一天中具有特定的高峰期。近日不少网站转载英国《每日邮报》总结的一天中不同时间、不同疾病的发作高峰时段,其中有不少疾病的“最痛时间段”引起网友热议。网文摘要上午7时:痛风加剧。血液中 [详情]

  • 多听mp3会早失聪

    第三军医大学西南医院耳鼻喉科黄青平mp3是一种新型收听工具,深受青少年喜爱。据权威机构统计,青少年经常长时间收听大音量的mp3,耳聋可能要比父辈提早30年。时下,年轻人除了爱听mp3外,还喜欢在家里、 [详情]

  • 贪吃坚果小心伤下巴

    小刘20多岁,特别喜欢吃山核桃,在家时常常边看电视边吃。不久前他休年假,宅在家里猛吃了3斤多山核桃。吃核桃时,他感觉下巴有些不适,但禁不住美食的诱惑,将山核桃吃了个精光。随后,小刘觉得自己的下巴酸痛, [详情]

  • 日媒:冬季易患忧郁症 昏昏欲睡偏爱甜食

    【环球网综合报道】据日本《周刊邮报》杂志网站11月27日报道,一般来说,抑郁症的症状主要有:感觉忧郁、乏力、注意力不集中、失眠以及缺乏食欲。而冬季特有的“冬季忧郁症”却使人整日里昏昏欲睡,浑身无力,强 [详情]

  • 早产儿干预跟踪到两岁

    据世界卫生组织统计,全球每年有1500万名孕周不满37周的早产儿出生,其中100万名婴儿死于早产并发症。我国目前早产发生率约为8%,每年有上百万早产儿出生。针对家长在早产儿养育中的困惑,日前,北京大学 [详情]

  • 常喝红酒视力好

    众所周知,常吃胡萝卜有益眼健康。但英国NHS(英国国家医疗服务体系)网站12月4日报道,英国一项新研究发现,常喝红葡萄酒也有益视力,还可预防日后眼部疾病。英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家米林德 [详情]

  • 对孩子进行性教育要选在最恰当时间

    研究团队,对当地学校3个初中班和3个高中班的251名学生进行了为期一年半的追踪式调查。一年半的时间里,这些学生分别从初一升至初三,高一升至高三。数据分析结果显示,初中阶段是一个人接受心理健康教育的最佳 [详情]

  • 产后大脖子小心甲状腺炎

    受访专家/广州市中医院内分泌科主任简小兵文/羊城晚报记者张华吴小姐8月份生下一个漂亮的女儿,一家人欢喜得不得了。谁料到,吴小姐产后并不开心,原来她发现脖子越来越粗,心慌心悸,去医院做检查才发现是产后甲 [详情]

  • 孕妈千万不要犯十三种错误

    孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。不检查:有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出 [详情]

  • 让孩子性格变好的八策略

    朋友带着一岁多的女儿来玩,小家伙有个癖好-摔东西,只要她的小手够得着的东西,抓起就往地上扔,然后开心地“咯咯”笑个不停。大人们则忙不迭地抢在她前面保护易碎品。小家伙天真烂漫,无可厚非。然而那一刻我想: [详情]

  • 14岁男孩沉迷网游夜夜“奋战” 一年不长个

    14岁的男孩军军(化名)几乎每天熬夜打网络游戏,本正是长个子时期的他一年来身高竟然只长了1厘米不到。昨日,着急的军军妈妈带着他来到省第二人民医院儿科就诊。该科主任薛亦男主任医师检查后表示,这是因为熬夜 [详情]

  • 剧烈运动损伤免疫力

    北京军区总医院教授张俊杰现在虽然已经立秋,但是湿热仍未消退,在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。中老年人要悠着点儿随着年龄的增长,人的器官功能要下降,这是自然规律。一个二三十岁的青 [详情]

  • 科学认识致癌因素

    河南省肿瘤研究所研究员程心超生活中可能引起人类致癌的因素很多。大约有70%~80%的人类肿瘤是环境致癌因素引起的,其中35%与饮食习惯有关,30%与吸烟有关。生活中常见的与致癌有关的因素主要有吸烟与被 [详情]

  • 雅皮士流感全球蔓延

    何谓“雅皮士流感”慢性疲劳在人群中蔓延并非今日之事。在西方发达国家至少已有三四十年,在我国也有20多年。所谓雅皮士(或优皮士,yuppies)是西方国家上世纪80年代流行的说法,是指有上进心,有较高的 [详情]

  • 下肢静脉血栓青睐五种人

    下肢静脉血栓分三型下肢深静脉血栓可分为三种,周围型、中央型和混合型。周围型即小腿深静脉血栓形成,多数症状较轻,经适当治疗多数可溶解或机化,自行吸收。中央型即髂股静脉血栓形成,起病急,严重时如不及时手术 [详情]

  • 养生 跟上春天的脚步

    中国中医科学院广安门医院食疗营养科主任王宜早春多吃葱姜蒜此时,气温仍然比较低,在北方地区还有寒气袭人的感觉。随着气温慢慢回升,人体新陈代谢变得活跃,身体对营养的需求量相应增加,所以此时如果摄取食物不当 [详情]

  • 低钾血症 救援者别掉以轻心

    中华医学会科普分会秘书长王立祥程莹摄我们日前从玉树灾区收治的救援人员血清学检查结果中发现一个共同特点,即血钾水平偏低(2.85~3.0mmol/L),可明确诊断为低钾血症。低钾血症常会给机体带来严重后 [详情]

  • 益寿延年十字诀

    安徽皖南医学院弋矶山医院教授李济仁李济仁生于1931年,安徽省歙县人。皖南医学院弋矶山医院教授、主任医师,硕士研究生导师。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,中华中医药学会终身理事,新安名医“张 [详情]

  • 体质分九种 养生各不同

    北京中医药大学教授王琦“体”指的是身体、形体,“质”就是素质、性质。体质就是身体素质、形体质量。九种体质类型中的体质,是指在先天和后天因素影响下,身体五脏六腑等器官组织的功能和心理状态综合的、相对稳定 [详情]

  • 儿童尽量不要拍片

    山西省忻州市中心医院CT科宋元飞飞速发展的医学影像技术现已形成四大体系:X线放射CT系统、超声、核医学、核磁共振。然而,临床医师却越来越依赖影像检查了。病人一出现头疼、腰疼,就让人家做CT;本来叩诊听 [详情]

  • 现代办公室健身操(四)

    第四节扩胸通肺8拍×8预备姿势:坐位,两腿自然并拢,两手置于腿上。第一个八拍:1~4拍两臂经前、上向后绕环一周,两手握拳至腋下。5~8拍挺胸抬头,同时两拳向下推动至两臂前下举。第二个八拍:1~4拍两臂 [详情]

  • 三伏天虚者补之

    三伏期间,天气炎热,人们常常会出现睡眠少、出汗多、胃口不好等症状,此时如果过分吹空调、喝冷饮,很容易生病。因此,三伏期间更应注意保健养生,要在专家指导下进行饮食、起居调理。中医理论注重平衡,只要人体气 [详情]

  • 女人必须要警惕6种毁容食物

    蛋糕食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀 [详情]

  • 土豆片外敷可消除局部肿痛

    前两天,去医院看望因阑尾炎做手术的朋友,发现她手肿得像馒头。她说,这都是输液太多给害的,肿得手上没法扎了,肿还是没有消。我忽然想起有个专家曾给我讲过的一件事:他曾经治疗过一个印度籍的下肢骨折病人,手术 [详情]

  • 健康指南:常吃葱人轻松 春季的葱最营养

    下班回家,饿得心慌,我顾不得其他,急忙跑进厨房,从冰箱里抓块酱牛肉,在蔬菜篮中选几棵香葱,剥皮掐须,放弃斯文,大快朵颐起来。上青下白的葱,颜色好看,用途广泛。它在古代,还被称之为菜伯、和事草等。葱主要 [详情]

  • 健康指南:看健美食品大字典

    A:这些美食,助你健美对于希望减肥和健美的消费者而言,食用什么样的食品,是一门大学问。下面向你推荐12种有助于减肥(减肥食品)和健美的食品,消费者不妨一试。香蕉:富含碳酸钾,有助于降低血压(血压食品) [详情]

  • 健康指南:早餐吃些肉精力更充足

    无论是工作日还是休息日,我每天第一重要的事情是吃早餐!我喜欢吃柴鸡蛋、牛羊肉、核桃、芝麻、西兰花、胡萝卜、蘑菇、苹果和草莓,喝豆浆和绿茶。这些饮食让我身轻如燕,神清气爽,整天精力充沛,饭后不困,不睡午 [详情]

  • 健康指南:饮食健康的“鸳鸯配”

    吃,有很大的学问。专家介绍,食物搭配合理,会起到营养互补、相辅相成的作用,以下几种饮食搭配可称得上是“鸳鸯配”。羊肉配生姜羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温 [详情]

  • 亲子指南:教你五招轻松“喂”出孩子聪明大脑

    宝宝出生后,母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸,既能促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,所以,母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。一些专家还认 [详情]

  • 初冬养生指南:营养专家教你如何健康选粽子

    简要内容:从健康的角度来说,吃粽子要适量,乱吃粽子易引发疾病。有不少人因为早上起来吃未加热的冷冻粽子而胃腹胀痛,被送到医院急诊发现是急性胃炎。医生分析,粽子是糯米做的,不容易消化,一大早就吃粽子,停留 [详情]

  • 初冬养生指南:据说是全世界最健康的减肥食谱

    当我们检索完不同文化和不同地域的饮食,好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波 [详情]

  • 健康指南:冬季让你既健康又长寿的11个饮食习惯

    生活习惯,特别是饮食习惯对身体起着至关重要的作用,小编推荐冬季养生的11个好习惯,让你既健康又长寿。看看你已经养成了几个习惯,哪些是你平时忽略了的。那就从现在开始做起吧。一、数量少一点人到老年,每日唾 [详情]

  • 初冬养生指南:专家教你如何辨别食物寒热进补

    进补,专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质,许多人都不知道怎么辨别。别急,看中医师给大家介绍的一些简单窍门。一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置 [详情]

  • 健康指南:蔬菜不宜吃过多的4大原因

    蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害,下面我们就来了解一下蔬菜不宜吃过多的原因。不易消化粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化 [详情]

  • 花菜食疗的几个方法

    花菜学名花椰菜,何时传到中国尚不可考,据传地中海东岸曾广为栽种,传入中国江浙、两广地区后迅速在南北各地广为种植,产量颇大。在德国生物学家科赫发现结核菌前后,肺结核曾有大流行,欧洲人便用花菜汁制成治疗咳 [详情]

  • 冬季吃什么食物可以防干燥

    中医认为,解除燥热多用润法。根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中,白菜、萝卜这两种蔬菜功效最好。《本草纲目》就称萝卜为“蔬中 [详情]

  • 冬季养生以敛阴护阳为原则

    冬三月草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。一、要少出大汗冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌 [详情]

  • 吃出健康需按照体型选食物

    美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士指出,体型是决定合理饮食的关键。对此,美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案,这些依据不同身材的饮食建议可以帮助人们吃得更加科学。小辣椒型身材(或纤细型)。萨瓦德博 [详情]

  • 健康指南:慈禧抗衰驻颜术 常按5个养生窝

    据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等"养生窝",常常收到立竿见影的效果,被称为宫廷养生"第一窝"。现代人不妨借鉴宫廷养生按摩"第一窝"的方法,可达到良好的抗衰老效果。泻火通便第一窝 [详情]

  • 饥饿也是一种养生方法 感冒不要猛吃猛喝

    阅读提示:饿,也是一种养生方法,佛家道家修行中的“辟谷”境界对现代人来说过于玄妙,但中医古典案例中的“损谷”却是实实在在的有科学道理的饥饿疗法。对于现代人来说,随着生活水平的提高,美味食物吃得过多,有 [详情]

  • 老年人乘公交不要坐后排

    记得有一次去急诊外科会诊,发现许多人围着一位躺在急救平车上的老太太。患者平躺着不敢动弹,表情很痛苦,脊柱X线片显示第一腰椎发生了压缩骨折。经仔细询问才知老太太并没有摔伤、撞伤,只是坐在公交车上的最后一 [详情]

  • 缓和六种坏食物的饮食好搭档

    美食当前,相信大家都难以抗拒。不过在吃饱大餐之后,大家又会烦恼因为自己刚才的冲动而把健康饮食的原则抛诸脑后。大鱼大肉之后,应该吃些什么才能减低对身体的伤害,以下的饮食好搭档就可以帮到你。面对美食的诱惑 [详情]

  • 老年人春天养生遵循“六不”

    春季从立春之日起,到立夏之日止,自然界阳气升发,万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气,避免做耗伤阳气的事情。专家提醒老人,尤其要掌握“六不”原则:不“冷”。春夏养阳,老人在春季应该积蓄身体的“火力 [详情]

  • 最适宜女人滋补的四大食疗秘方

    每天一杯浓豆浆专家建议,女性应该从年轻时就重视大豆类食物的补充,进入25岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。自制饮品补充 [详情]

  • 解密哪些食物能让眼睛美

    眼睛是人们的五官之首,心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力,对青年人尤其是对女青年来说,眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中,除了要加强对眼睛的保护外,还应当在饮食 [详情]

  • 健康指南:香菇配油菜 降脂功效加倍

    香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。而且,二者还都是降脂能手,共同入馔,功效加倍。做这道香菇炒油菜,既可用鲜香菇,也可用干香菇。若用干香菇烹调,需要用30℃-40℃的温水提前 [详情]

  • 怀孕妈咪应避开的饮食陷阱

    怀孕妈咪吃什么,对胎儿有很大的影响,怎么才能吃得好呢?小编提醒各位孕妈妈,应避开3个健康饮食陷阱。陷阱1:多菜少饭很多人认为,饭中主要营养是碳水化合物,而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此,“ [详情]

  • 选巧克力 先看可可含量

    上海交通大学附属瑞金医院营养科徐萍很多人爱吃巧克力,却不知道包装背后的秘密。其实,巧克力分为纯苦巧克力、轻甜度巧克力、半甜度巧克力和苦甜度巧克力。可可含量和糖的比例应该比较均衡,香味纯正、浓郁,入口软 [详情]

  • 孩子喝功能饮料 危害有多大

    新闻背景不久前发表在美国《小儿科》杂志上的一项研究称,儿童运动之后最好只喝白水,不要喝能量饮料或运动饮料,因为这些饮料含有大量的咖啡因及其他对儿童生长发育有害的物质。美国儿科专家的报告,对儿童选择饮料 [详情]

  • 夏季护肤指南:儿童头发过油的护发食疗

    儿童头发过油的饮食原则但有些儿童头发过油,虽经常清洗,但头发很快就像搽过油一样粘在一起。这是由于皮脂分泌过多,油性皮脂溢出而形成的;还有一些儿童头发干燥无光泽,头皮屑增多,梳头或搔抓时头屑纷纷飘落。头 [详情]

  • 健康饮食 别把牛奶当水喝

    说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一,当人体内水分丢失超过2%,身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充,几天就可危及生命。所以,当水的供给不足时, [详情]

  • 伏天工作 四招战炎热

    现在已经入伏,在这个一年中最热的时间段,对于在高温环境下工作的人来说,最需要注意的是防中暑。中暑是指在高温环境或剧烈体力活动条件下,机体热平衡或水盐代谢出现紊乱,从而引起以中枢神经系统或心血管系统功能 [详情]

  • 年老未必会体衰

    很多人都认为,人的机体活动能力从30多岁以后就不可避免地迅速衰退。这是一个误解。其实人的力量和耐力衰退得很慢,即使是老年人也能做意想不到的事。芬兰和德国科学家最近的研究表明,影响力量和耐力退化的主要问 [详情]

  • 夏季养生指南:多吃果蔬不易中风

    一项调查结果表明,人在一天中吃多少蔬菜和水果,和他将来是否会患上脑中风有一定关系。报道中指出,这项调查共进行了13年,调查对象包括25万成年人。结果发现,平时吃水果和蔬菜比较多(一天超过5份)的人,比 [详情]

  • 夏季养生指南:养生 萝卜胜似良药

    萝卜作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,入秋萝卜胜似良药,民间常用来治疗多种疾病。治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀,以温开水冲服,每日2-3 [详情]

  • 年终繁忙熬夜多三招保健康

    春节就快到了,很多工作到了总结和冲刺阶段,为了过个轻松春节,工作都得往前堆,即使熬夜也要完成。花容月貌因为赶工而尽毁?不值得!做好一切准备,让熬夜不熬掉好气色。熬夜前:为了使熬夜对身体和容貌的损害降至 [详情]

  • 银杏根本不能防痴呆!法国公布3大防痴呆秘诀

    银杏叶的保健功效被不断夸大,降血压、降血脂甚至还能防痴呆。但据英国《每日邮报》报道,《柳叶刀神经学》杂志刊登的研究表明,银杏类保健品并无预防老年痴呆症的功效。报道称,法国科学家对2854名70岁以上的 [详情]

  • 体寒危害大调理有办法

    冬季,有些人会感觉自己手脚冰凉,很不容易暖热,有的人甚至在被窝里睡了大半夜,手脚还是冰凉的,这是体寒的一个典型症状。虽然体寒不是一种疾病,但若无视体寒和低体温的话,会给身体带来很多危害,如免疫力下降、 [详情]

  • 常吃硬东西容易掉下巴

    大笑时,真的会“笑掉下巴”吗?一名浙江金华女孩意想不到的遭遇,验证了这句俗语。她在观看电视时,因为大笑,下巴突然合不上了。“笑掉下巴”,其实问题并非出在下巴,而是多数人都不甚了解的颞下颌关节突然发生了 [详情]

  • 学生视力每半年就要查一次

    小明一直是爸妈的骄傲,他比同龄孩子爱看书,阅读量和作文都是班级第一。他的课余爱好是读武侠小说、看连环画。与主人公一起融入那个险象环生、变幻莫测的江湖中,他就会感到无限的满足,甚至晚上关灯后他还会在被窝 [详情]

  • 把运动提上日程

    忙碌了一年,在春节放假期间人们有比较充裕的时间放松身心,不用起早上班、加班熬夜,作息时间相对自由宽松了。节假日要吃好、喝好、玩好,但前提是身体一定要好。为了防止春节前后身材走样,运动是不可少的。下面介 [详情]

  • 边走边吃早餐 危及你的胃

    生活节奏越来越快,很多白领上班匆匆忙忙,为了节省时间,边走边吃早餐,这对身体很不好的,尤其是对胃的危害是相当大的。有人说“边走边吃,活不到九十九”。为了自己的身体,保护好自己的胃,以后再也不要边走边吃 [详情]

  • 主食吃太多易痴呆

    据“新闻提要和全球新闻网”2月22日报道,美国营养学院的学者进行的一项最新研究表明,富含碳水化合物的饮食会增加人们患上老年痴呆症和其他认知功能障碍性疾病的风险。美国营养学院的神 [详情]

  • 每月模拟断食5天更健康

    科学家发现,每个月坚持5天坚持低卡路里节食能增强体质,对有心血管疾病隐患的人尤为有效。加州大学洛杉矶分校研究人员让一组48人正常饮食,另一组52人每月5天采用模拟断食法,其余时间正常饮食。3个月后两组 [详情]

  • 洗头姿势有讲究 这五大禁忌千万别犯

    中医认为“肾藏精,其华在发”,头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来,一头滋润的黑发,往往是身体健康的标志。要拥有一头亮泽的头发,首先则要学会正确的洗发方法,避免错误的 [详情]

  • 护肤指南:水果和汤的正确食法

    不能只喝汤不吃肉经常喝汤却不吃汤里的肉,认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知,真正的营养在肉而非汤,尤其是荤汤的汤水中除了脂肪和嘌呤含量丰富以外,只有少量的蛋白质,因此以汤为主的吃法是不正确的。长 [详情]

  • 护肤指南:膳食搭配 让电脑妹明眸善睐

    如今,电脑已经成为OL必不可少的办公用品。可是,长期使用电脑,对OL的肌肤,尤其是双眸,伤害极大。如何将电脑对眼睛的伤害降到最低呢?1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉 [详情]

  • 洗发的偏方 可信么?

    近日,鸡蛋洗发水、蜂蜜洗发水等所谓环保的自制洗发水方法被很多网友追捧。这些偏方真的可信吗?正确的洗发方法又是什么呢?请专家为您答疑解惑。洗发偏方不靠谱据网友介绍,鸡蛋洗发水法就是将鸡蛋清涂在头发上,静 [详情]

  • 健康指南:其实抗敏感无需“持久战”

    你的肌肤容易敏感吗?注意下面的原则,相信敏感将会远离你的。肌肤泛红诱因多对于皮肤敏感的MM来说,一到换季,脸部肌肤问题就层出不穷。脸颊泛红、酒糟鼻、蜕皮、粗糙、青春痘爆发……办公室里就常常有美女同事抱 [详情]

  • 健康指南:食疗护肤 补水美白一个都不能少

    春夏之交气候干燥,对人们的皮肤很不好。此时的护肤办法除了日常饮水和化妆品外,食物补水也是一种很好的途径,生活家为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤,做一个水嫩美人吧。专家指出,芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香 [详情]

  • 初夏护肤指南:女人养颜圣品 揭秘7种黄金美食

    二十四节气起源于黄河流域,指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充立法。5月6日是二十四节气中的立夏。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。想度过一个健康、快乐的夏日,就要 [详情]

  • 护肤专家推荐的四个养颜秘方

    药浴中医秘方———枸杞煮水用枸杞子,不一定很多,煮水后倒在浴缸里就行。女性如果宫寒,放些艾叶煮水,药浴或是坐浴都可以,其实都是用些很平常的材料。抗衰中医秘方———去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏, [详情]

  • 28个绝招让女孩悄悄变美

    1.经常捏鼻子,鼻子会变高。2.每天早上都用手揉拭双眼三下,具体就是双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不 [详情]

  • 5个方法让你瞬间变年轻

    没有什么护肤品能让你一夜年轻5岁,但是我们却有一些小方法能帮你瞬间减龄。这5个方法有些能让你眼睛变大变亮,有些能立刻收缩毛孔,不仅即时效果好,长期坚持也会皮肤有良好帮助。赶快学起来吧。晚间护理要高度重 [详情]

  • 二甲双胍不能当减肥药

    一个冬天过去了,我觉得自己胖了不少。朋友介绍说吃二甲双胍能减肥,但是到医院开药的时候医生却说不合适。我在网上也看到有的医生自己都这样吃。我看网友也在微博上说:“想减肥的同学,可以使用二甲双胍缓释片。此 [详情]

  • 漂亮女人最爱!必备8种食物

    姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒, [详情]

  • 美公布11种天然护肤食物

    好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮 [详情]

  • 男士春日有机护肤 10分钟DIY懒汉面膜

    1.利用茶几上的水果常见水果的效果揭露秘:香蕉:含丰富的维生素A,不但能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的酡颜,合适皮肤较薄易敏感及白天受过强烈日晒的男士。草莓:既能滋润、清洁皮肤,更具温顺的收 [详情]

  • 西兰花这样吃最健康!

    华龙网2017年2月23日15时30分讯提到防癌蔬菜,懂养生的人都能想到西兰花的大名。它跨越了大洲大洋,用了千百年的时间爬上你的餐桌,只为在你的唇齿间留下美味与健康。西兰花抗癌物质含量高美国《每日科学 [详情]

  • 润燥养颜 推荐杏汁炖猪肺

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润燥养颜推荐人群:常对电脑、常熬夜致皮肤干燥无光泽的女性材料:南杏(去皮尖)100g,猪肺1个,上汤(用火腿50g,鸡200g熬制)(3~4人量)。烹调方法:洗净 [详情]

  • 辣椒、生姜、大蒜 这些食物最燃脂

    近日,据英国《每日邮报》报道,最新研究发现,吃对食物也有助减轻多余体重,并总结出最有助燃烧脂肪的几种食物。辣椒。研究发现,辣椒素可刺激身体燃脂产热(燃烧能量产生热量),诱导负责存储能量的白色脂肪细胞效 [详情]

  • 健脾祛湿 推荐土茯苓赤小豆煲鲫鱼汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾祛湿、利尿解毒。推荐人群:适用于春季脾虚湿困、水肿、小便不利的人群健脾开胃止咳补钙清热祛湿祛痘养肝补肾感冒材料:土茯苓25g(鲜品100g)、赤小豆50g、鲫 [详情]

  • 软坚散结和胃调中 推荐海带瑶柱煲排骨汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:软坚散结、和胃调中推荐人群:碘摄入不足者材料:干海带20g、瑶柱30g、排骨250g、生姜3片、蜜枣1粒(2~3人份)。烹调方法:海带温水发开,洗去泥沙;瑶柱浸泡 [详情]

  • 减肥指南:8大减肥运动哪项最适合你

    时下,运动项目犹如琳琅满目的商品,为大众提供了丰富多彩的选择:如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑(SPINNING)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽等。不过这些运动项目并不是每一 [详情]

  • 白领可在办公室丰胸纤腰的妙招

    现代人生活节奏快、工作压力大,尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动,普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽,成为深受白领喜爱的一种时尚运动潮流。下面两个动作,适合在办公室天天练,对胸部和 [详情]

  • 爱爱后多久排尿才算健康及时

    众所周知,性生活后排一次尿,是一种简单有效的自我清洁手段。正常女性尿道口周围有许多细菌,在性生活过程中由于碰撞挤压,这些细菌可能会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行,引起膀胱炎等疾病。同时,在男性的阴 [详情]

  • 女性久吃避孕药致脑梗

    年仅32岁,怎么会突发脑梗塞?家住汉口的魏女士怎么也没想到,这跟自己5年来长期吃避孕药有关。据介绍,相当多的女性对适应症和禁忌症没有足够认识。女白领一觉醒来半边身体动不了魏女士家住汉口。数日前一个早上 [详情]

  • 不同时期女人最爱的6种体位

    1、想怀孕的女性——屈曲位这种体位最适合一结婚就想怀孕的你,因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的,而且结合也较深,所以阴茎可对子宫直接射精,精液就像被装入试管内的水,不会溢出来;另外,这种体位对於一些产后 [详情]

  • 男性出轨率最高的五个职业

    信息工程业的人父出轨率依然最高同时据某网站调查显示,在接受调查的11453名为人父中,信息或工程业人士想找“小三”的比例也是最高。这一行业在2010年的此类调查中排名第5,而后年年“力争上游”。两种职 [详情]

卫生部公布了“首次中国居民健康素养调查结果”,结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,这意味着每100人中只有不到7个人具备健康素养。为此,提高全民健康素养水平迫在眉睫。从古人的茹毛饮血...[详细]
近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]