天津【小心】女人湿气重，“那处味道越浓
来源:天津静海无痛人流医院作者：天津静海无痛人流多少钱发布日期：2021-05-11
【小心】女人湿气重，“那处味道越浓”，越晚知越后悔！
导读
女人湿气越重，对她来说就越麻烦。为何怎么说呢？你们有没有听过“十人九湿”这句话。其实应该这样说“十女九湿”才对，湿气重很常见，不过女人湿气更为常见，因为咱们的女性天生体质都比较差一些，特别容易被湿气入侵。
不知道你们有没有听到过身边的女性抱怨，我到是听过这句话“做人难，做一个女人更难。”因为她们每个月都要被大姨妈的折磨一番，这个时候女人的抵抗力比较差，特别容易被湿气侵袭。所以男人们如果有女票的话，在她这个时间要多多照顾她，这是为你好，也是为她。
湿气重，往往会有这些表现，如早上起床后出现疲倦、四肢无力、无精打采怎么也提不起精神来，要是你经常出现这样的情况，这就表明你体内湿气重。身体湿气重跟大家生活起居有关，人要是长时间居住在潮湿的地方就很容易犯关节痛的症状，所以尽量居住在通风没有那么潮湿的地。
湿气，要是被侵袭了头部会第一时间做出反应，被入侵后你头部会感觉到头昏沉重，像被什么包裹着。接着身体出现困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，有时还会出现发热、怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾。你中招了？
要是湿气入侵到关节，那时关节同样会出现一些病症，可能会让关节分气血运行不畅，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等症状。
要是被湿邪也会困扰脾脏，妨碍到正常运化效果，往往会出现胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等症状。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
女性湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒有异味等特征都相对经典。这也是在标题所写到得“那处味道越浓”，女性湿气重，会出现阴部瘙痒有异味，会散发出一股刺鼻的味道，要是不理可能会导致妇科病，到时候你们后悔都来不及！
舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。一般正常的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。你是否属于正常呢？
人长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便总是粘马桶上，还不易冲下去，这也是有湿气的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用三四张才够。
这些表现都是最为容易判断是否湿气重的表现。看一下你中了多少个？要是多了不治久，到时候再来治的话，那么可能已经严重加深一些疾病的病情，这时治疗的话就会难上加难。所以早发现早去除，就不会有那么多烦事！
运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率，增加自己的体质。
人通过高温发热流汗，促使体内的湿气化作汗水从皮肤排出，这是时候皮肤的毛孔比平常的要大，要注意不要着凉了，不然体内湿气没有除，反而受寒得不偿失。
不要吃太多油腻、过咸、太甜等食物，它们都是不易胃的消化，可能会影响到肠胃的功能。少吃太重口味的食物，多吃健脾祛湿的食物，例如芡实、山药、享米、百合、莲子等较好的食品。
其中，享米的健脾祛湿效果是最好的。早在明代的古籍《本草纲目》里，就有提到：享米，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能祛湿利水。享意指旺盛，说明享米有活血作用。在中医看来，享米的颗粒越小，药用价值就越高。对了我把这种米叫做享米，因为地方不同可能有不同的叫法！
享米红豆粥的做法：享米、红豆、芡实用水洗干净，浸泡2小时，可节约煮粥时间。锅里加足够多的水，煮开。再放入享米、红豆、芡实，大火煮半小时，中火煮1小时，开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米莲子百合粥：享米、莲子（去心）、百合。将其煮烂，再与适量的粳米同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。
在自己的泡脚水里放置艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体念的湿寒湿气排出体外。
此些，方法都是有助于你们去除体内湿气，看看那些适合自己，就用哪些。因为不是所有人都是适合所有方法的，每个人的体质不一，适合的方法也不一样！
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