天津改善生活方式，抵制多囊卵巢
来源:天津静海无痛人流医院作者：天津静海无痛人流多少钱发布日期：2022-03-30
多囊卵巢综合症患者多存在不健康生活方式，比如"三高"饮食、暴饮暴食、不爱运动。上周四，天津妇科医院的徐主任专家门诊中就来了一个典型的病人。
【案例】L女士，27岁，身高1.67米。结婚一年多，一直没怀上。当问及体重、月经情况时，L女士感慨万千，说月经向来不太准，以前是四十多天来一次，后来变成了五十多天来一次，有时两个月才来一次。去医院看过，吃过一些药，但效果不太理想。
更让L女士苦恼的是她的体重。"我结婚前很瘦的，只有一百斤零一点，连110斤都没上过。我的那些小姐妹都羡慕我的身材来着。"L女士说，"一结婚，我就开始胖了，较夸张的一个月胖了近三十斤，就感觉自己每天都在长肉。到现在，我已经有150多斤，快160斤了。"
"一开始胖，我觉得和自己乱吃东西有关。那阵子，我胃口特别好，每次吃完饭都要吃零食，薯片、巧克力，还有街边的各种油炸食品。后来，我发现自己这样吃不行之后，就很控制饮食了，零食基本不吃，饭菜也吃得少了，但不知道为什么还是瘦不下来。"L女士说。
结合相关检查，L女士被诊断为多囊卵巢综合症。专家给她开了些相关药物后，特意叮嘱她，管住嘴、迈开腿，把体重降下来。
■专家提醒：肥胖、多毛、月经不规律需警惕
"多囊卵巢综合症（PCOS）外在表现多为体重逐渐增加、体毛浓密、月经稀少、月经周期不规律、座疮、青春痘等。"徐主任表示，月经是女性身体的晴雨表，女性特别需要留意月经状况，可依据月经周期是否正常、月经量的多少来判断自身身体健康与否。
她提醒妈妈们，千万不要忽略女儿月经不规律，发现这些情况时要及早进行规范治疗，及时纠正多囊卵巢综合征造成的内分泌和代谢紊乱，减少近期和远期并发症的发生。
据徐宏主任介绍，多囊卵巢也会影响到身体的其他方面，例如，影响脂代谢，导致血脂增高，因此，多囊卵巢综合征患者多数体形丰满，甚至肥胖。其发生心血管疾病、糖尿病、高血压等的概率，要比正常人高很多。
她表示，多囊卵巢综合征患者应控制饮食，少吃含糖和脂肪类的食品，多做一些有氧运动，这样有助于改善内分泌状态、月经周期、排卵率和健康怀孕的可能性。
有研究显示，多数患病女性体重下降2％～7％后，便可以降低雄激素水平，改善多毛、痤疮等症状，改变或减轻月经紊乱，改善卵巢的排卵功能。而体重下降10kg，可减少胰岛素水平40％，减少睾酮水平3.5％，并有可能恢复排卵。
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