天津一起来找茬！看看降低女性生育力的因
来源:天津静海无痛人流医院作者：天津静海无痛人流多少钱发布日期：2021-05-19
一起来找茬！看看降低女性生育力的因素有哪些？
对于正在备孕的女性而言，怎么能生出一个聪明、健康的孩子是她们当前最关心的问题。要想优生优育，最好是在生育能力最佳时要孩子。然而，生活中却有不少因素影响着女性的生育能力，下面跟着小编来了解下哪些因素会降低女性的生育能力。
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年龄是生育能力的“最大关卡”
年龄是影响女性生育力最主要的生理因素，卵子是孕育生命的种子，它是一种不可再生资源，出生时数目就固定了，一旦失去就不能恢复，而它会随着年龄的增长逐渐凋亡。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。
小编提示：女性的最佳生育年龄为23-29岁，因此，最好在这个年龄范围内结婚生子。
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过度肥胖是生育能力的“绊脚石”
过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题，并且肥胖的女性体内性激素水平较紊乱，还可出现雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕。
通常情况下，我们会用体质指数（BMI）来判断一个人是否肥胖，其计算方法是：
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方
一般认为，BMI≥24算超重，BMI≥28即为肥胖，BMI≥24的女性，最好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。
小编提示：备孕的女性朋友应该坚持适当的运动，将体重控制在相对合理的范围。多吃低脂低糖的食物，注意饮食清淡，保持心情舒畅。
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盲目减肥是不孕症的“催化剂”
不仅过度肥胖会影响女性的生育力，盲目过度减肥同样会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常。我们可以把脂肪看作“性脂肪”，体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了。
小编提示：盲目减肥对女性的身体伤害很大，尤其是计划要宝宝的女性。应该通过合理饮食和适度运动来保持健康的体重，这样更有利于受孕。
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生殖器炎症是笼罩好孕的“雾霾”
患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。
治疗时应遵守以下原则：
● 治疗要及时、彻底；
● 治疗应注意夫妻同治；
● 治疗后要定期复查；
● 养成清洁良好的生活习惯；
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有害物质是生育力的“隐形杀手”
长时间接触一些有害的化学物质，并且达到一定剂量，不仅会破坏卵细胞，还很有可能导致胎儿畸形。
小编提示：如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性，建议先暂停工作一段时间后再进行怀孕。另外，吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量。强烈建议在备孕前戒烟、戒酒。
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人工流产是影响女性生育力的“泥石流”
如果仅做过一次人工流产，或许对下次妊娠结局影响不大，但人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染是可以造成不孕的。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。
小编提示：女性千万不要随意流产。如果没有做好当妈妈的准备，就应该做好避孕措施。
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精神压力是压垮生育力的“最后的稻草”
长期焦虑可能通过干扰下丘脑垂体性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力。我们知道，调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，如果长期的精神过度紧张、焦虑，则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加，抑制了大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成越想怀孕就越难怀孕的困境。
大家可通过以下方式来缓解备孕时期的精神压力：
● 正常工作、生活，保持正常的生活节奏；
● 多做自己喜欢的事，分散注意力；
● 夫妻两人加强感情交流，共同面对困难；
● 保持规律性生活，质量好的性生活也是缓解压力的良药。
温馨提醒：以上信息仅供参考，并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题，请点击>> 咨询在线专家 或拨打24小时健康热线：在线专家将全天候竭诚为您服务!
